焦慮症困擾，無法做其他事

男 | 27歲

健康咨詢描述： 前兩天用某軟件約炮，認識了個女孩，交換了電話。通了電話，希望能見面先聊聊天，之後看感覺進行下一步。我本來軟件裡用的是假的照片，我後來就把真的照片發給她了，她說我是騙子，覺得我不可信。本來聊得的挺好的，但後來她不想和我約了。我就一直問她為什麼，問了好多次，估計是把她問煩了，可能生我氣了，她都不怎麼回我信息。我後面一直在擔心，害怕她覺得我糾纏她，打擾她，擔心她會把我的電話和照片公布到網上，損毀我，說我壞話。所以我腦子裡一直在糾結焦慮這件事，不能做其他事情。。。

想得到的幫助： 得到心理醫師解答

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況初步分析，現在可能有焦慮的症狀。
      指導意見：
      可能太專注這件事，所以會非常擔心，並且左思右想，建議多進行戶外運動，合理安排生活作息時間，從郁悶中走出來。

患者追問：

我的擔心是不是多余的，不該繼續糾結呢？

醫生回答：

是的，我考慮也是這個情況，完全沒有必要過分焦慮和糾結，保持愉悅的心情，祝你快樂。