這樣對身體好嗎

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我以前都是堅持用冷水洗澡，但突然有一天，我的一個同事說如果沒有經過劇烈運動就洗冷水澡（洗完後還得讓全身發熱）的話容易得風濕病，誰能告訴我洗冷水澡到底對身體是好還是壞

      病情分析：
      你好，洗冷水澡要把握以個度，並不是任何時候洗冷水澡都對身體有益處。根據熱漲冷縮原理，當你做完激烈運動後你身體突然碰到冷水，皮膚毛管就會驟然收縮，導致熱量難於散發，嚴重者會導致癱瘓，猝死。運動後不可以馬上洗冷水澡，長期洗洗冷水澡可以提高身體抵抗力，但身體虛弱者不宜洗冷水澡。
      指導意見：
      你好，並不是沒有運動就洗冷水澡會的風濕，反而是運動後馬上洗冷水澡會對身體不利。現在建議你可以把握以的度，在合適的時候洗冷水澡。不必要每天都洗。特別是運動後不宜馬上洗冷水澡。總的來說，洗冷水澡基本是利弊相橫的。建議你可以洗溫水。這樣同樣可以起到增強身體抵抗能力的作用。