內向，不喜歡與人交往怎麼辦？

女 | 22歲

健康咨詢描述： 與人交往，不大方，拘謹，特別是陌生人，一直想改變這個樣子，可是沒什麼用？

想得到怎樣的幫助：怎麼改變？

      病情分析：
      您好，建議多去公共場所。
      指導意見：
      您好，根據你說的情況，最好是叫朋友帶著多認識些新的朋友，自己大膽的和別人介紹自己或者交談，盡力克服害怕，拘謹的表現。