經常吃方便面

女 | 0個月

健康咨詢描述： 經常一個人在家的時候，就懶得去做飯了經常就靠吃方便面來維持生活
大家都說經常吃方便面對自己身體不好，請問經常吃方便面到底又哪些害處呢？？

      常吃方便面會得營養缺乏症。經常以方便面為食，結果必然造成脂肪量、熱量的長期過多攝入，從而導致肥胖，並促使心髒病、糖尿病、高血脂、高血壓等與肥胖相關的疾病的發生。同時，由於其他營養物質的長期缺乏，又會造成人體營養不良，從而又會導致另外一系列的疾病的發生，其後果是十分嚴重的