實蛋還有營養嗎

女 | 29歲

健康咨詢描述： 現在很多人都知道實蛋 烤著吃 炸著吃  

想得到怎樣的幫助：這樣的實蛋 還有雞蛋的營養了嗎

      都經過化學變化了！營養成分都消失了！還是少吃點比較好！吃多了實蛋對身體還不好呢！