又是一個出行旅游的好季節，與健康人相比，糖尿病人出門前要做哪些准備呢？我們開列了一份清單，供病友們參考。
一張卡片為了以備不時之需，讓別人及時了解自己的情況，糖尿病病友出行前，身邊請攜帶一張卡片，卡上應注明以下內容：1.個人基本情況：姓名、年齡、性別；2.聯系方法：聯系人、聯系電話、聯系地址；3.目前身體狀況：所患糖尿病類型，現用降糖藥的品種、服用劑量和方法。特別應注意的是除了寫明用藥的商品名外，一定要寫明其化學名，因為同一種成分的藥物，商品名可能有好幾個；4.其它病情：並發症及其用藥，藥物過敏情況。萬一出現急症時，卡片能使搶救者及時了解病情，妥善用藥，爭取搶救時間。
兩個物件1.一瓶水：糖尿病病人血液有高凝的傾向，如果預計出門時間超過一個小時，最好能帶上500毫升左右的水，以便及時補充水分；2.一包小食品：可以是幾塊糖或幾塊餅干，病友如果外出時間超過3個小時，消耗能量超過日常水平，如不及時補充，可能會引發低血糖。
三項原則1.身體有大恙時不外出，有小病時不遠行。身體有大恙時機體處於應激狀態，發生危險的幾率上升。有小病如感冒時，應將外出距離控制在來回步行半小時的路程內；2.盡量減少感染機會：糖尿病病人的抗感染能力下降，所以人多和通氣不良的地點應不去或少停留，出門時隨身帶幾張濕紙巾，坐公車或觸及公共用品後擦手用。回家後第一件事———清潔，洗手、洗臉、漱口、換衣；3.出門前向家人明確告知去向，預計歸家時間。
