妊娠期糖尿病應該如何調治

　　妊娠期糖尿病是某些女性在懷孕期間出現的一類糖尿病。2%～7%的准媽媽會發生妊娠期糖尿病，所以妊娠期糖尿病要非常重視調治。那麼妊娠期糖尿病應該如何調治呢?

　　1.妊娠期糖尿病患者運動療法

　　運動能增加機體對胰島素的敏感性，有利於葡萄糖的利用，有助於妊娠期糖尿病患者降低血糖。妊娠期糖尿病患者宜選擇規律、富有節奏的有氧運動鍛煉項目，如散步、體操和上肢運動，每次鍛煉20 30分鐘，每周運動鍛煉3 5次，保持心率在120次/分以下，避免劇烈運動。

　　2.妊娠期糖尿病患者胰島素注射

　　妊娠期糖尿病不可使用口服降糖藥，以免對胎兒構成不利影響。胰島素是妊娠期糖尿病的主要用藥。其用藥原則是不宜使用長效胰島素，以選擇中、短效胰島素在餐前使用為宜。可每日1次於清晨8時左右單次、聯合使用中、短效胰島素;也可於早、午餐各用1次短效，晚餐時用1次中效胰島素，以控制餐後高血糖，因為妊娠糖尿病的特點是空腹血糖低但餐後血糖增高。

　　3.妊娠期糖尿病患者飲食調理

　　飲食調理的基本原則同非孕期糖尿病，有三點注意事項，即一不主張減肥;二對血糖、尿糖要加強監測，根據血糖、尿糖變化情況調整飲食調理方案;三是要兼顧胎兒生長發育的營養需要。妊娠期糖尿病的飲食調理要點：首先是少量多餐，即在每日三次主餐的空間加餐2 到3次(加餐時間為早上10時、下午3 ，4時、晚上9時)，加餐的量不超過每日總熱量的10%，加餐的食物品種可以是瓜果(如黃瓜、西紅柿、蘋果等)和面包、馍片、牛奶等。其次是妊娠期糖尿病患者要把握飲食結構，每日食物總熱量在2000kcal左右，其中碳水化合物占50%— 60%，蛋白質占15% —20%，脂肪占20% —30%。也就是說，大致保持孕前正常飲食水平，不必過分限制，但要多吃蔬菜，每日不少於500克，以補充維生素和纖維素。