1、
飲食應均衡
糖尿病患者應在醫生指導下，根據體重及並發症等情況制訂個性化的飲食方案，合理分配膳食種類和數量，按時按量，搭配合理。糖尿病患者要“管住嘴”，面對美味佳肴必須節制有度。冬季涮火鍋對糖尿病人影響很大，由於火鍋湯中的脂肪和熱量很高，即使不吃肉只吃菜也不利於血糖的控制和穩定。
2、運動要適度
冬天盡管運動不方便，糖尿病人也要找一些適合自己的運動，如太極拳、廣場操、游泳、散步等，年輕患者可選擇中等強度運動，年紀大並發症較多的患者可選擇輕度運動。運動的心率可用170減去年齡的數值來計算，運動以微微乏力、出汗，休息後可恢復即可。一旦出現胸悶氣短等情況應立即停止運動。運動應在飯後半小時進行，不能空腹運動，血糖過高、嚴重感染、糖尿病足、嚴重視網膜病變、心腦血管疾病不適宜運動。
3、情緒需穩定
過分的喜、怒和悲傷，都可使糖尿病患者的情緒出現波動，從而使血糖水平升高，導致病情加重或降低治療效果。糖尿病病人尤其是老年病人應學會控制情緒，避免負面情緒影響，保持平和的心態。
4、注意四肢保暖
糖尿病人冬季應注意防寒保暖，特別要注意對足部的保護，穿寬松的棉鞋、襪，經常換襪子，保持腳的清潔、干燥。不要用熱水泡腳，或用暖寶寶取暖，以防止燙傷。注意皮膚的清潔衛生，口腔衛生，堅持早晚、飯後刷牙漱口，患有牙病及時治療；冬季還要積極預防
感冒、感染的發生。' target='_blank'>
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