花粉過敏的食療

　　花粉過敏的食療

　　記得剛來美國的時候，就聽人說起，很多人在這裡呆了幾年後都有花粉過敏的毛病，當時也沒在意。誰想到從前年開始，一到春天4，5月份，我也開始流鼻涕打噴嚏眼睛發癢，那個難受勁就別提了。買了claritin來吃，又買了nasalcrom那種噴霧劑來噴鼻子，還真有點用，只要一噴就能好過兩三個小時，就是鼻子干干的不太舒服，而且每過兩三個小時就噴一次實在麻煩。又聽說這些藥的基本作用就是暫時提高你的免疫系統的敏感阈值，感覺治標不治本總不是很好。

　　去年聽說吃蜂蜜能治花粉過敏，而且要用當地釀造的蜂蜜，有點以毒攻毒的意思。就跑到附近農場去買了點土產蜂蜜，不到春天前就開始每天兌著水吃一點，不知道是不是蜂蜜起的作用，去年的過敏症狀要輕一點。結果今年就有點大意，也沒有提前買蜂蜜來吃，再加上天氣冷花開得晚，到了4月份還沒什麼事，不免有點得意覺得是不是這過敏就算是好了？誰想到到了5月中之後，樹也綠了花也開了我的過敏也開始爆發了，特別是晚上，睡著了還好，要是半夜醒過來就開始鼻水橫流噴嚏不斷（不知道這個免疫系統是不是也休息，醒過來才開始工作，呵呵）。

　　本來都要去買藥來吃了，得到了一個偏方，據說有人吃了兩天就見效。我一向對這種偏方是持懷疑態度的，無奈這次難受得厲害，這偏方又不麻煩，就還是試了一試，誰想到當天晚上就好多了。現在早一次晚一次吃了好幾天了，我的過敏症狀基本也沒有了。呵呵，有點像做廣告了，賣了半天關子，這個偏方是這樣的（如果你也聽過，不好意思浪費你這麼長時間：）：

　　檸檬帶皮切成薄片，浸入上好蜂蜜中，存入冰箱。第二天即可食用，每次3，4片。

　　呵呵，是不是很簡單：）我也不知什麼是上好蜂蜜，就在中國店買的一桶，選了個價錢還算中上的。然後買的是黃檸檬（偏方也沒說是哪種，怕青檸比較酸澀，就用的黃檸）。頭天晚上泡好了放冰箱，第二天晚上睡覺前吃了幾片，由於蜂蜜的原因基本沒什麼酸味，就是檸檬皮有點苦，吃慣了還挺好吃。現在基本上是早一次晚一次，感覺這個效果至少能保持12小時，早上起床或睡覺之前會有一點打噴嚏流鼻涕，但吃了幾片之後很快就好了，感覺也沒有什麼副作用。所以在這裡強烈推薦給各位‘敏友’，不妨一試！

　　治鼻炎和花粉過敏驗方 （轉貼）

　　...... 出國幾年後又得上花粉過敏症，起初吃些抗過敏的藥還有效，後來就漸漸失控了。幸虧瑞典的公共交通發達，一張票可用於地鐵、汽車、小長途火車與 小長途汽車以及擺渡，幾乎可以把你送到你想要的附近的任何地方，真是救了命。

　　到了美國，剛剛脫離了歐洲的過敏原，情況要好些。再時常吃些中成藥和應急的西藥，也還過得去。然而來美的第五、六年，先是二月份的花粉反應，後是十一月份 的花粉反應，用盡一切手段都幾乎無效，一塌糊塗！但現在是在美國可不是在瑞典 --- 次年的一個噴嚏造成的追尾事故讓我和同樣是從事了二、三十年醫學研究的 太太感到深深的擔心。

　　一日 ( 約在 2007 年初 ) ，太太拿了一片從報紙上剪下的文章要我試試，可能對我的眼睛對花粉的反應性炎症有些作用。方子很簡單，

　　核心內容是：

　　一份體積的食鹽溶於二十份水，滴眼。

　　文章還說對其它一些眼疾有預防或治療作用，其中包括青光眼、白內障、結膜炎 ...... 。

　　那就用吧，

　　一次顯效 ( 幾分鐘之後 ) ！當日三次，後兩日每日各兩次 ( 屬於鞏固治療 ) ， over ！！！

　　以我多年的免疫學知識和經驗，加之此方的簡單、安全，在滴眼的同時，我毫不猶豫地也滴入我那自初中以來就難伺候的鼻孔，一日見效！三日後諸症 over ！！！

　　自 2007 年初以來至今我再也沒有過敏性鼻炎症狀，再也沒有過明顯的過敏性眼結膜症狀。眼睛偶有不適，兩三滴鹽水就輕松解決了。同時再也聽不到太太那 “ 就 你那臭鼻子，除了我，誰會嫁給你 ” 雲雲之類的報怨了。

　　上述鹽與水的比例對於一些人可能感覺太濃因而對眼睛的刺激性太強，特別是炎症時期 ( ！！ ) ，建議適當地稀釋， 1/25 ～ 1/40 都可，但效果會弱些。

　　就這麼簡單。

　　金銀花菊花茶（轉貼）

　　我到美國後第五年開始花粉過敏。

　　那是痛苦啊

　　每天流鼻水，眼睛又癢又疼。 吃美國的藥，解一些， 但是沒有解決問題

　　後來無意中找到這方

　　金銀花，菊花，加茶葉

　　燒茶喝

　　要是能堅持半年，以後不復發。 可惜我從來沒有半年，但是也可以了。

　　魚腥草紅棗茶 （轉貼）

　　魚腥草在歐陽英老師的書中看到關於它的內容，生機飲——魚腥草紅棗茶。才發現原來這怪怪味的東西竟然如此地不同凡響，如此的大有妙用！

　　這款湯水的原理是：魚腥草清熱解毒，紅棗養血，慢慢地就能提高紅細胞的品質，從而改善過敏體質，調養皮膚。

　　魚腥草紅棗茶的做法：

　　原料：魚腥草（干品）75克、紅棗15粒，水3000毫升。但是紅棗因為大小有不同，並且還要結合個人體質來調整用量，比如體質有點熱的人，紅棗就少加一些。

　　做法：魚腥草和紅棗洗淨後用砂鍋煮開，轉小火繼續煮20分鐘，每天當茶喝即可。