高血壓能否預防，要從引起高血壓的發病因素談起。高血壓的發病因素可以分做兩類，即不能改變因素和可以改變的因素。不可以改變的因素多為先天因素，如遺傳、年齡等。可以改變的因素則是後天因素，包括食鹽量高、肥胖、吸煙、過量飲酒及缺少運動等，而這些因素是可以改變的。臨床研究已證明，克服這些因素，采取減少食鹽量、減輕體重、戒煙、少飲酒或不飲酒、增加體力運動等積極有效的措施，就可以降低高血壓的患病率。而對已發生高血壓病的患者，通過積極地治療，血壓可以得到有效控制，心、腦血管的並發症也隨之減少，病人生活質量得到改善。這些都足以說明高血壓是能夠預防的。高血壓的預防包括一級預防、二級預防和三級預防。
