高血壓患者如何做到積極輔助治療

　　高血壓患者如何做到積極輔助治療，你知道嗎？高血壓患者的輔助治療方法有哪些呢？高血壓患者不僅要采用藥物治療還要積極配合輔助治療，這樣才會是自己盡快擺脫高血壓病症的困擾及折磨。那麼高血壓患者如何做到積極輔助治療呢？

　　1、要戒煙：吸煙對人體健康是非常不利的，尤其是高血壓患者更要注意戒煙。因為吸煙不但可以導致高血壓病症的反復發作，而且在一定程度上會加重高血壓患者的病情，讓患者飽受病痛的折磨甚至受到致命的並發症的侵害。香煙裡的尼古丁，可以刺激交感神經，使血管收縮，血壓上升，此外尼古丁還可以降低降壓藥物的療效，所以高血壓患者一定要為了自己的身體健康遠離香煙。

　　2、要減肥防胖：根據大量的高血壓臨床調查數據我們可以看到，過度肥胖是誘發高血壓的一個非常重要的危險因素。所以高血壓患者一定要把自己的體重保持在正常范圍以內，減肥防胖首先應從調整飲食入手，除限制含有高脂肪食物外，還要減少主食，但適量的吃些瘦肉，還是必需的。另外可多吃蘿卜、芹菜、茄子、黃瓜及豆制品等，對保證身體營養和避免體重增加，都是非常有利的。

　　3、要限制食鹽：大家都知道過多的食用鈉鹽會導致血壓升高，所以高血壓患者要在生活中限制食鹽量，避免高血壓病情加重。但減鹽也要循序漸進，因為過度淡而無味的食物，可造成食欲下降，甚至惡心、嘔吐。

　　以上內容介紹了高血壓患者如何做到積極輔助治療，高血壓患者在平時的保健對於促進自身的順利康復是必不可少的，在治療高血壓的過程中患者要保持樂觀的心態，積極采取輔助治療的有效方法，這樣才能盡早康復。