易患高血壓的高危人群

　　高血壓病是心腦血管疾病的危險因素之一，它可導致心、腦、腎等重要髒器的嚴重病變，如中風、心肌梗死、腎功能衰竭等。高血壓的危害如此嚴重，那麼哪些人容易得高血壓病呢？根據流行病學統計分析，下列人群屬於高血壓病的高發人群。

　　1.父母患有高血壓者

　　調查發現，高血壓患者的子女患高血壓的概率明顯高於父母血壓正常者。高血壓是多基因遺傳，同一個家庭中出現多個高血壓患者不僅僅是因為他們有相同的生活方式，更重要的 是有遺傳基因存在。

　　2.攝入食鹽較多者

　　食鹽攝入量多的人容易患高血壓，這是因為 高鈉可使血壓升高，低鈉有助於降低血壓。而高鈣和高鉀飲食可降低 高血壓的發病率。

　　3.攝入動物脂肪較多者

　　動物脂肪含有較多的飽和脂肪酸，飽和脂肪酸對心血管系統是有害的，因此攝食動物脂肪多的人比食用含不 飽和脂肪酸較多的植物油、魚油的人易患高血壓。

　　4.長期飲酒者

　　流行病學調查顯示，飲酒多者高血壓的患病率升高，而且與飲酒量呈正比。

　　5.精神緊張者

　　高度集中注意力工作的人，長期精神緊張和長期 經受噪聲等不良刺激的人易患高血壓。如果這部分人同時缺乏體育鍛 煉，如司機、售票員、會計等更易患高血壓。

　　6.吸煙、肥胖者

　　高血壓病患者常有頭暈、頭痛、心慌、失眠等 症狀，但血壓的高低與症狀的輕重往往並不呈正比。因此，無論有無 症狀，人到中年，尤其是上述高血壓的高危人群均應定期檢測血壓。測量3次非同日血壓，如果收縮壓均≥140mmhg，及／或舒張壓≥90mm hg，就可以診斷為高血壓。早期發現、早期治療高血壓病對防止和延 緩心、腦、腎等靶器官損害具有重要意義。