易引發高血壓病的幾種因素

易引發高血壓病的幾種因素

　　雖然高血壓的發病原因還不十分清楚，但根據大量的實驗。臨床觀察及流行病學的資料統計，高血壓的發生還是與以下因素有著直接的、重要的關系的。

　　一、飲食因素

　　含鹽多的飲食：喜歡食鹽的人，往往易患高血壓。這主要是因為鹽中含有大量的鈉離子，而鈉離子具有吸附水液，使血容量增加，從而升高血壓的作用。根據大量的實驗、臨床資料統計，證明在食鹽攝入高的人群中高血壓患病率高；而食鹽攝人量低的人群，如在阿拉斯加的愛斯基摩人中，則幾乎不發生高血壓。

　　含飽和脂肪酸多的食物：這類食物，主要是動物油、肥肉、雞蛋黃等。經常吃這些食物，會使血液中的甘油三酯、膽固醇濃度增高，過高濃度的血脂會沉積於血管壁的內膜，使動脈血管硬化、狹窄，最終使血壓升高。

　　經常飲酒的人，容易患高血壓 飲酒後，心跳加快，心髒搏出血量增多，血容量增多，故可使血壓升高。

　　二、其他原因

　　長時間的精神緊張：經常處於某種壓力下，或從事注意力高度集中的工作，或者緊張、焦慮等情緒，都會影響神經系統的調節功能，體內分泌出過多的使血管阻力增加的激素，從而促使血壓升高。

　　遺傳因素：家庭中如有高血壓患者，那麼他（她）本人患高血壓的可能性就會增大。我們所見的高血壓患者，很多人都有家族性高血壓。有實驗及臨床資料表明，我們所敘述的其他高血壓促發因素，對有家族高血壓病史的人，威脅更大。

　　肥胖：幾乎所有的人都知道高血壓者多肥胖，這使得一些並不肥胖的高血壓患者，不能理解自己為什麼會得高血壓病。根據資料統計發現，肥胖引起高血壓的機制可能與血容量及心排量增加、升血壓激素的活性增高及離子轉運功能缺陷有關。