孤獨會引發高血壓？

　　美國科學家最新的一項研究表明，孤獨感會使年齡超過50歲的中老年人患高血壓的幾率增加，這項研究因此也證明朋友和家庭對人們的健康有益。

　　研究中最孤獨的人的血壓數值要比不孤獨的人的血壓數值高30。研究人員說，這表明孤獨感同超重和不運動對心髒的危害程度一樣。芝加哥大學科學家路易斯-豪克裡是這項研究的領導者，他說“兩者的關聯程度令人吃驚。”

　　較早的研究表明1100多萬50歲以上的美國人感到孤單、被拋棄或者缺少伙伴，因此國家老年研究院的行為研究項目主管理查德-蘇茲曼認為，如果減少孤獨感能夠降低血壓，那麼這項研究成果具有重大的公共衛生意義。

　　豪克裡說研究結果提醒人們治療高血壓的一種方法是更多地參與到社會生活中去，“做志願者工作，使自己有用”。

　　該研究調查了芝加哥地區229名50到68歲之間的男女中老年人，研究成果刊登在3月份的《心理學與變老》雜志上。

　　這項研究建立在先前由合作者約翰-卡西奧普完成的研究上。卡西奧普發現在年紀輕一些的中年人中，孤獨感和血管疾病有關系，能夠導致高血壓的發生。

　　去年哈佛大學的一項研究認為，人類的孤獨感和血壓升高有聯系，而血壓升高是心髒疾病的征兆。杜克大學的研究發現與社會隔絕的病人患心髒病死亡的幾率升高。

　　這項研究“說明在日常生活中社會聯系的重要性”，卡西奧普如是說到。卡西奧普是一名心理學教授，和豪克裡一起在芝加哥大學認知和社會神經系統科學中心供職。他說“健康生活的一部分就是關注朋友和家庭。”隨著人們變老，朋友和家人搬走、退休、生病或者離世，蘇茲曼說“因此必須重新豐富社會關系”。

　　參與研究的人填寫了一個由20個問題組成的調查問卷，對他們孤獨的程度進行判斷。一半多一點的人被認為至少是中等程度的孤獨，相比孤獨感輕一些的人，他們的血壓要高。

　　15%的受調查者有強烈的孤獨感，而他們更明顯地表明了孤獨感和高血壓之間的關聯性。這部分人的高壓要比不孤獨的人的高壓高10到30個數值。

　　即時把一些常規的風險因素考慮在內，例如體重、吸煙和飲酒，孤獨感仍然和高血壓有很強的關聯性。