四大常見因素可引發高血壓

　　日漸富裕的生活，使得人們在飲食習慣上比以前更加不怎麼重視，也是現代社會多發高血壓的原因之一。針對現代社會日漸增多的高血壓患者，專家也對引發這些高血壓的原因做了詳細的分析。

　　1、身體肥胖

　　現在生活質量是不斷的提高，肥胖者也成為了一個讓人煩惱的問題，然而它是導致高血壓的原因之一。肥胖的人用藥物控制血壓相對來說比較難一些，要劑量多一些才能得到控制。我國的人群研究結果無論單因素或多因素分析，均證明體重指數偏高，是血壓升高的獨立危險因素。

　　2、吸煙飲酒

　　不良的生活習慣也是導致高血壓的原因之一，其中吸煙飲酒是最主要的高血壓發病原因。事實證明，吸煙可加速動脈粥樣硬化，心跳加快，收縮壓和舒張壓升高。吸煙者易患惡性高血壓，且易死於蛛網膜下腔出血，而且尼古丁影響降壓藥的療效。

　　3、吃得太鹹

　　雖然說吃得鹹並不代表一定會患高血壓，但有大量的高血壓臨床調查可以發現，大部分高血壓患者的食鹽量都是較大的。吸收過多的鈉鹽很容易會使血壓升高，而高鈣和高鉀飲食可降低高血壓的發病率。

　　4、精神緊張，心理壓力大

　　這是高血壓發病的又一個重要誘因，隨著生活節奏加快和工作壓力過大，現在高血壓的發病率也在不斷上升。這是因為長期生活不規律，精神壓力過大會導致高血壓發病。精神經常處於高度緊張狀態，心理壓力較大，加上缺少體力活動和鍛煉，其發病率比正常人群要高。

　　以上就是現代社會中比較常見引發高血壓的原因，針對這些，專家提醒在日常生活中，大家一定要重視高血壓的預防，尤其是一些都市白領們，特別要注意能引發高血壓的原因，重在防治。