哪些因素誘發了高血壓呢

　　很大高血壓的患者都會給自己非常大的心裡壓力，所以我們作為他們的朋友應該要幫助他們克服一些相關的心理困難，及時的走出心理誤區，當前來看高血壓較為嚴重，會有較多的朋友遇到高血壓，遭受到了高血壓的侵害，我們應當多認識一些關於高血壓的知識，尤其是要將引發高血壓出現的原因了解透徹才行，那麼會有哪些病因引起高血壓的出現呢，帶大家往下看了解一下吧。

　　高血壓一般分為原發性高血壓和繼發性高血壓，我們一般將無法確定發病原因的高血壓稱為原發性高血壓，將能發現確切病因的稱為繼發性高血壓。在平時的疾病診斷中，我們常見的高血壓有90~95%是為原發性高血壓，但要想確診，仍需先排除繼發性高血壓。目前認為，繼發性高血壓占高血壓人群的5%～10%，但隨著醫學發展水平和檢查手段的不斷進展，繼發性高血壓的比例將不斷增加，原發性高血壓的比例會不斷下降。

　　1、遺傳因素：原發性高血壓是一種多基因遺傳性疾病。流行病學調查發現，高血壓患者的孿生子女高血壓的患病率明顯提高，尤其是單卵雙生者;父母均患高血壓者，其子女患高血壓概率高達45%，相反，雙親血壓均正常者，其子女患高血壓的概率僅為3%。

　　2、高鈉、低鉀膳食：人群中，鈉鹽(氯化鈉)攝入量與血壓水平和高血壓患病率呈正相關，而鉀鹽攝入量與血壓水平呈負相關。膳食鈉/鉀比值與血壓的相關性甚至更強。我國14組人群研究表明，膳食鈉鹽攝入量平均每天增加2克，收縮壓和舒張壓分別增高2.0mmHg和1.2mmHg。高鈉、低鉀膳食是我國大多數高血壓患者發病主要的危險因素之一。我國大部分地區，人均每天鹽攝入量12～15克以上。在鹽與血壓的國際協作研究(INTERMAP)中，反映膳食鈉/鉀量的24小時尿鈉/鉀比值，我國人群在 6 以上，而西方人群僅為2～3。

　　3、超重和肥胖：身體脂肪含量與血壓水平呈正相關。人群中體重指數(BMI)與血壓水平呈正相關，BMI每增加3kg/m，4年內發生高血壓的風險，男性增加50%，女性增加57%。我國24萬成人隨訪資料的匯總分析顯示，BMI≥24kg/m者發生高血壓的風險是體重正常者的3～4倍。身體脂肪的分布與高血壓發生也有關。腹部脂肪聚集越多，血壓水平就越高。腰圍男性≥90cm或女性≥85cm，發生高血壓的風險是腰圍正常者的4倍以上。

　　4、飲酒：過量飲酒也是高血壓發病的危險因素，人群高血壓患病率隨飲酒量增加而升高。雖然少量飲酒後短時間內血壓會有所下降，但長期少量飲酒可使血壓輕度升高;過量飲酒則使血壓明顯升高。如果每天平均飲酒>;3個標准杯(1個標准杯相當於12克酒精，約合360克啤酒，或100克葡萄酒，或30克白酒)，收縮壓與舒張壓分別平均升高3.5mmHg與2.1mmHg，且血壓上升幅度隨著飲酒量增加而增大。

　　5、精神緊張：長期精神過度緊張也是高血壓發病的危險因素，長期從事高度精神緊張工作的人群高血壓患病率增加。其他危險因素，高血壓發病的其他危險因素包括年齡、缺乏體力活動等。除了高血壓外，心血管病危險因素還包括吸煙、血脂異常、糖尿病、肥胖等。

　　當我們身邊有人患上高血壓這種疾病的時候我們一定要重視起來，因為高血壓會困擾較多的朋友，因此會帶給患者較嚴重的傷害，大家應當多了解一些高血壓的知識，要將誘發高血壓出現的病因警惕起來，而且要注意進行高血壓的預防工作。