有哪些因素誘發了高血壓呢

　　由於現在的人們吃的多動的少，所以肥胖就成為了整個社會當中非常多見的問題了，而肥胖會給我們帶來很多疾病的隱患，而高血壓就是常見的一種，當前來看較多的朋友會遇到高血壓，而且他們的身體健康方面會受到高血壓帶來的危害，從而出現了頭暈的症狀，會困擾到平時的生活，大家應當謹防高血壓的發生，還要將此病的病因認識透徹，關於高血壓的病因會有哪些呢。

　　肥胖是導致高血壓的一個重要危險因素。太胖脂肪過多，對血管造成一定的擠壓，當管道被擠壓以後，動力源需要加大動力才可能使原來的循環達到流通，動力源動力加大，管道壓力也會隨之加大，就形成了高壓。血液干涸造成的高壓。建議要科學飲水，因為水的硬度與高血壓的發生有密切的聯系。

　　硬水中含有較多的鈣、鎂離子，它們是參與血管平滑肌細胞舒縮功能的重要調節物質，如果缺乏，易使血管發生痙攣，最終導致血壓升高，因此對高血壓患者，要盡量飲用硬水，如泉水、深井水、天然礦泉水等。腦血管疾病引起的。應注意加強體力和體育鍛煉。身體運動有利於改善血液循環，促進脂類物質消耗，減少脂類物質在血管內沉積，增加纖維蛋白溶酶活性及減輕體重，因此應堅持力所能及的家務勞動和體育鍛煉。對有智力障礙、精神障礙和肢體活動不便者，要加強護理，以防止意外事故的發生。

　　腎髒疾病引起的。如先天性腎髒發育不全，先天性泌尿道畸形，腎動脈狹窄，隱匿性腎炎、腎盂腎炎等，也多伴血壓升高。一般患者早期症狀多較輕微，主要表現發育遲緩，面色蒼白，消瘦等，隨著病情發展，可發生嚴重腎性高血壓。此外，急慢性腎小球腎炎也常有高血壓症狀。心髒方面的先天及後天的缺失。建議患者要增加適量的運動，運動可以促使心髒的小血管擴大、延長、增多，改善心肌的供氧狀況，改善血液中脂質代謝。運動還有助於改善心肌代謝，提高心肌的工作能力和心髒的代謝功能。此外，還能提高血液的纖維蛋白溶解活性，防止血凝過高，對預防和延緩動脈粥樣硬化的發展很有幫助。

　　血液中缺乏負離子也是導致高血壓的重要原因。血液中的正常紅細胞、膠體質點等帶負電荷，它們之間相互排斥，保持一定的距離，而病變老化的紅細胞由於電子被爭奪，帶正電荷，由於正負相吸、則將紅細胞凝聚成團。攝入食鹽多者，高血壓發病率高。建議不要吃高鹽和厚味食物及煙酒，食物應該以清淡，易消化含水份多的蔬菜。高血壓一定要注意低鹽，可以多吃水果，比如說柿子、蘋果、核桃什麼的，高纖維食品。還有適當吃一些粗糧，以及常喝茶。

　　雖然說我們現在知道了高血壓的發病原因，但是要想避免高血壓給我們帶來的危害還是應該遠離這些因素，高血壓的出現會帶來相當嚴重的危害性，因此會波及到患者的生活，我們需要深入了解一些高血壓的知識，要將誘發高血壓出現的原因了解透徹才行。