高血壓發病的幾個重要因素

　　隨著高血壓的不斷高發，已經引起了世界的關注，高血壓是心腦血管中最常見的一種疾病，高血壓本身並不可怕，而高血壓引發的並發症卻很可怕，已經成了威脅人類生命健康的主要殺手。所以人們在也不能對高血壓保持沉默的態度了，必須要了解其發病原因。

　　高血壓發病的幾大因素

　　1、不良生活習慣

　　生活習慣、飲食習慣的改變是引發高血壓的主要原因，大量飲酒、吸煙都可引發高血壓，另有研究表明有經常熬夜習慣的人易患高血壓病，甚至發生中風，而生活井然有序，平時早睡早起者患高血壓比例低。

　　2、食鹽量大

　　食鹽量大是引發高血壓的一個重要原因，中國人的飲食口味比較重，食鹽量普遍較高，世界衛生組織建議一人每天的食鹽量不可超過6克，而腌制品、醬油等都含有一些隱形鹽，其中3ml的醬油就含有1克鹽，希望患者要盡量少吃或不吃。

　　3、肥胖

　　肥胖在現代社會已經變的越來越常見了，中小學生的肥胖率越來越高，而肥胖也是引發高血壓的一個重要因素。有關資料顯示，超重、肥胖者高血壓患病率較體重正常者要高2-3倍。

　　4、性格因素

　　情緒易激動，性格比較火爆、急躁的人也容易引發高血壓。比如說一些促使血管收縮的激素在發怒、急躁時分泌旺盛，而血管收縮便會引起血壓的升高，長期如此，將會導致血壓升高。

　　5、遺傳

　　資料顯示高血壓具有一定的遺傳性，若父母均有高血壓，其子女的高血壓發生率可達46%；父母中一人患高血壓，子女高血壓發生率為28%；父母血壓正常，子女高血壓發生率僅為3%。

　　6、生活壓力大

　　隨著社會的發展，競爭越來越激烈，工作壓力、生活壓力壓的人們喘不過氣來，壓力過大會導致體內的兒茶酚胺分泌增多，它們會引起血管的收縮，血壓的升高，心髒負荷加重。

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