低血壓食療藥膳

　　一、烏骨雞1只（約重1500克），將雞去毛剖肚洗淨，當歸頭6O克，黃連5O克，紅糖150 克，放入雞腹中再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃1次，連吃2個月。 

　　二、紅棗15枚去核，栗子150克，淨雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。 

　　三、鲫魚1條，糯米6O克。將魚洗淨（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周服2次，連服2月。 

　　四、嫩母雞1只，黃芪3O克，新鮮天麻1OO克（干品15克），陳皮15克，雞洗淨入沸水中焯一下，將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於砂鍋中，加蔥、姜、鹽、酒、水適量，用文火炖至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。 

　　五、太子參3O克，山藥25克，薏苡仁2O克，蓮子15克，大棗10個（放涼水浸泡，泡脹撈出），再將糯米5O克掏淨，同藥一起入鍋，加水適量，用文火煮。米爛熟後，將藥、湯、米1頓吃完，早晚各1次，15天為1療程，大多數人1療程可見效。 

　　六、人參、蓮子各10克，冰糖3O克，隔水炖熟，吃蓮肉喝湯。 

　　七、豬心1個，黃芪2O克，當歸12克，黨參3O克，川芎6克，加水炖熟，吃豬心喝湯。 

　　八、紅棗2O克，沙參15克，生熟地各1O克，加水適量用炖盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜適量每日分2次吃完，連服15天。 

　　九、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。 

　　十、當歸、黃芪紅棗各5O克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。 

　　十一、栗子2OO克（去殼），豬脊肉200克，洗淨切塊，煲湯，加食鹽及味精調味服食。每周1次，連服1月。 

　　十二、水鴨1只，去毛及腸髒，將冬蟲夏草12克洗淨放水鴨腹內，用竹簽縫好刀口，放炖盅內加水適量隔水炖熟，用食鹽調味，喝湯食肉。