降血壓的雪紅湯

    雪紅湯：新鮮荷葉一張，粳米１００克。將荷葉洗淨，煎湯取汁，放入粳米煮粥，粥將成時加入少許冰糖調味。供早晚服食。清熱解暑，降血壓。適宜於受暑熱所致頭痛頭昏、口干作渴、小便灼熱及暑濕作瀉等症，對於老年性高血脂、高血壓及肥胖症均有一定療效，可常食。