生活不規律精神壓力大更易得高血壓

    據有關調查發現，長期生活不規律，精神壓力過大者患高血壓病機率大。

    專家指出，從事三班倒、精神緊張度高的職業者，這些人生活很不規律，精神經常處於高度緊張狀態，心理壓力較大，加上缺少體力活動和鍛煉，其發病率比正常人群要高。

    高血壓患者年輕化，這已經不是媒體第一次報道，但具體年輕化到什麼程度了？日前，有媒體明確量化了這個數據：30年前高血壓患者中，老年患者人數是中青年的2倍；30年後，中青年患者是老年人的2倍。而且年輕化的高血壓患者還有明確的職業傾向，如媒體人、企業家、廣告行業等等。對於需要輪班工作朋友要注意了，如空姐、客服、醫生護士等人群，也要留意患上心血管疾病。因為作息不規律，生物時鐘經常被打亂，體內的荷爾蒙“醛固酮”被大量分泌，就會引起血壓飙升。 

    有關專家提醒，高血壓初期可先觀察再用藥。對於剛患高血壓的朋友來說，不要急於用藥治療，建議通過生活方式改變，適當運動，並在醫生指導下作物理治療。此外，在家自己要注意檢查記錄血壓變化，定期到醫院復診。