感冒了，輕的話吃點藥就可以了，但是也確實有很多人是不適合吃感冒藥的，比如孕婦，或者是有各種不適合吃感冒藥的病人，那麼，這類人群感冒了怎麼辦呢？其實有很多食療方法是可以同樣治療感冒的，同樣起到的作用也是很不錯的，下面我們就來看下哪些食療“偏方”可以對感冒起到良好的作用。
1.冰糖雞蛋治感冒
雞蛋1個,冰糖30克.將雞蛋打破,同搗碎的冰糖混合調勻.臨睡前用開水沖服,取微汗.養陰潤燥,清肺止咳.治感冒,症見流清涕,咳嗽,發冷等.對小兒流鼻血亦有效.
2.胡蘿卜湯發汗
洗淨,切碎,煎湯.熱飲.發汗解表.治感冒,畏寒需發汗.胡蘿卜湯發汗作用輕微而持續,無過度之弊.
3.神仙粥治風寒感冒
糯米100克，蔥白、生姜各20克，食醋30毫升：
先將糯米煮成粥,再把蔥姜搗爛下粥內沸後煮5分鐘,然後倒入醋,立即起鍋.趁熱服下,上床覆被以助藥力.15分鐘後便覺得胃中熱氣升騰,遺體微熱而出小汗.每日早晚各1次,連服4次即愈.發表解毒,
驅風散寒.治外感初起周身疼痛,惡寒怕冷無汗,脈緊,其效甚佳.有人寫詩贊曰: “一把糯米煮成粥,7個白蔥7片姜,煮熟對入半杯醋,傷風感冒保安康.”注:風熱感冒不宜服!
4.蔥姜豆豉治傷風感冒
蔥白5根,姜1片,淡豆豉20克.用砂鍋加水一碗煎煮.趁熱頓服,然後臥床蓋被發汗,注意避風寒.解毒透表,解毒通陽.用於感冒初起,症見鼻塞,頭痛,畏寒,無汗等養生功效。
5.五神湯發汗解表
荊芥,蘇葉(中藥店有售)各10克,茶葉6克,鮮姜10克,紅糖30克.先以文火煎煮荊芥,蘇葉,茶葉,生姜,15-20分鐘後,加入紅糖待溶化即成.每日2次,量不拘.發散風寒,祛風止痛.治風寒感冒,症見畏寒,身痛,無汗等.如伴有咳嗽痰盛可加橘皮10克。
6.潤肺止咳藥膳
板栗炖豬肉
配料：豬瘦肉500克，栗子300克，蔥、姜少許，料酒、砂糖、醬油適量。
制法：將豬肉切成小方塊，栗子剝皮。鍋中放油與砂糖炒成黃紅色，加入醬油，放入豬肉、栗子、蔥、姜、料酒同煮，至肉軟時即可。
功效：潤肺化痰、補腎健脾。
雪梨川貝湯
配料：2個雪梨，配川貝4克，冰糖75克。
制法：將雪梨去皮去核切成小塊放入大碗內，加入川貝、冰糖及清水150克，待鍋內清水燒沸後，隔水放入蒸鍋內蒸1小時取出溫服。
功效：潤肺止咳，清熱化痰等養生功效。
7.風熱型感冒藥膳
茶豆飲
配料：綠豆30克，茶葉9克，白糖適量。
制法：先將茶葉用紗布包好，與綠豆一起，加水煎煮，待綠豆熟時，去茶葉，加入白糖溶化。
用法：熱服，可一次或分次飲。
功效：綠豆甘寒，清熱解毒，能治痧痘熱毒，加茶葉利尿，白糖清熱，用治時行感冒，咽痛發熱，小便不利或兼有尿痛者。
薄荷粥
配料：薄荷15克，粳米60克，冰糖適量。
制法：先將薄荷煎取藥汁候涼，取粳米加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及冰糖即可。
用法：稍溫即服，得汗最佳。
功效：薄荷為疏散風熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。用於素有胃病，新感風熱者最為適宜。
8.桑葉薄荷飲
藥材：桑葉、菊花各6克，薄荷3克，苦竹葉15克。調料：白糖適量。
做法：將桑葉、菊花、薄荷、苦竹葉加水適量，煮沸，將藥液滗人茶杯內。加適量白糖調味，即可。
功效：桑葉中有豐富的鈣和鐵，有祛風清熱、明目的功效;菊花具有散風熱、平肝明目之功效;薄荷能提神解郁、疏熱解毒、消炎止癢;苦竹葉能清熱除煩、利小便。本飲有疏風清熱、解表退燒之效，適用於外感風熱表證、感冒風熱等。
結語：上文中介紹的食療“偏方”可以對暫時不能吃感冒藥的朋友們有幫助，這些都是食物，不會對這類不適宜吃感冒藥的人群造成傷害，並且功效也是很好的，除了治療感冒也有保健的功效，所以日常生活中也可以當做保健食療方法來吃的。希望上文可以對朋友們有幫助。
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