給腹瀉小兒自制食療方

　　人工喂養者最好在醫生指導下酌情選用半乳糖豆制配方奶粉或含有雙岐桿菌(一種腸道內有益於人體的厭氧菌)的配方奶粉。6月齡以上的小兒，也可選用酸奶、面條或爛粥等易消化食物，避免食用油膩和菠菜韭菜等食物。

　　姜茶飲(綠茶、干姜絲各3克加水150毫升煮開後隨意飲用)或姜粥(生姜5克，大米30克加水適量煮粥，再調一點糖和鹽食用，每天2次)具有祛寒止瀉作用。

　　胡蘿卜汁(鮮胡蘿卜250克洗淨切碎入鍋，加細鹽3克，適量水煮爛後去渣取汁，每天分2~3次服用)有健脾消食止瀉作用，適用於脾虛型洩瀉。

　　蘋果泥(適用於6月齡以上的小兒，每天2~3次，每次30~60克)或蘋果湯(蘋果1個洗淨切碎。加鹽0.8~0.9克，糖5克，水250毫升共煎湯分2~3次飲用)，因其內含有鞣酸，也有止瀉作用。

　　雞蛋黃油(將雞蛋1~2個煮熟，去蛋殼和蛋白，留蛋黃放鍋內用小火煉取油後，每天分2~3次服用。此方法適用於6月齡以上小兒，連用3天為一個療程)，其有補脾益胃和止瀉作用。

　　栗子糊(栗子3~5個)，去殼搗爛加水適量煮成糊狀，再調點白糖後一次服用，每天2~3次，其有溫中止瀉作用。

　　山藥湯(山藥60克，加水200毫升煎煮成100毫升去渣後服用，每日2~3次)或山藥粥(山藥500克，糯米250克加水適量煮粥食用，每日2~3次)其有健脾止瀉作用。

　　石榴茶(鮮石榴2個，去皮後掰碎加水500毫升，小火煎至150毫升去渣後，加適量白糖，分2~3次服用)其有調理脾胃，收斂止瀉作用。

　　白扁豆湯(白扁豆60克，加水400毫升煎至150毫升去渣後分3次服用)其有利濕止瀉作用，特別適用於小兒夏秋季腹瀉。