防甲流 老人須提高警惕

　　同時，要注意起居規律，注意天氣變化。在飲食上，合理膳食，多喝白開水。盡量少參加或不參加大型集會和集體活動，少去或不去公共場所。家中要是有流感病人，老年人與病人密切接觸時應戴口罩。

　　

　　專家提醒：就老年人而言，防護措施除了養成良好的衛生習慣外，每天可以進行一些活動量比較適宜的運動，像散步、慢跑等，都可增強抵抗力。

　　

　　此外，保持良好的衛生習慣，也是預防甲流的重要因素。這些習慣包括：咳嗽和打噴嚏時用紙巾遮蓋口鼻，用過的紙巾應丟棄到垃圾桶中；經常用肥皂洗手，如果沒有水，可以用免水酒精洗手液擦拭；盡量讓孩子遠離咳嗽或打噴嚏的人；不要用手揉擦眼睛，觸摸鼻子或嘴等，因為病菌可以通過這些途徑進行傳播。

　　

　　如果孩子出現呼吸頻率過快，煩躁、特別嗜睡、臉色紅潤、咽部紅腫、不願意吃東西或者發燒等症狀時，最好到醫院就診。

　　

　　專家表示：甲流的預防關系到每一個人，特別是兒童，他們往往是最早感染流感的人群，所以，家長要教育孩子重視流感，這樣不僅僅是保護了孩子的健康，也是在保護自己的老人和周圍鄰裡的健康。

　　隨著我國甲流感染人群日益增多，疾控中心專家提醒，老人和兒童抵抗力較弱，容易成為甲型HN流感傳播的對象，所以更應該特別注意預防甲型HN流感。