心理學將這種心理現象稱之為“回歸心理”，即迷戀過去，認為以前比現在美好，喜歡沉浸於過往的回憶之中。
退休後的老人沒事可做，覺得不再像以往那樣被需要、被重視，會產生無用感；加上接受和學習新事物相對困難，內心常常感到孤獨無助。同時，隨著年齡的增長，機體組織逐漸退化，近期記憶下降，儲存在大腦中的往事會被“挖”出來填補記憶的不足。所以，老人會對往事“喋喋不休”也就不難理解了。
“回歸心理”與個體受教育程度和性格類型密切相關。一般來說，教育程度低，性格較內向的人更容易追溯過去、沉浸於往事的回憶中。對於老年人來說，“回歸心理”是一種消極的心理狀態。常常閉門思“故”的老人大多是不良情緒的“奴役者”，他們多有情緒異常、憂郁悲觀的表現，只得從過去的成就與回憶中尋找心理上的平衡。對此，子女和社會應給予充分的包容與理解，畢竟，自我吹噓比整天唉聲歎氣、自輕自賤要好得多。
人有新生就有衰亡，這是不可抗拒的自然規律。生活中，要用樂觀豁達的態度來對待和評價自己走過的路，更要以積極的心態創造幸福的晚年生活。
拓展社交渠道。豐富自己的興趣愛好，多參加社會活動，比如練書法、養花、下棋等。也可根據自身條件和愛好選擇適當的體育活動，散步、慢跑、練太極拳都是不錯的選擇。
接受新生事物。閱讀報刊、書籍，嘗試使用網絡了解外部世界，用新穎豐富的知識取代大腦中遺留的往事。
享受生活情趣。多與周圍的人接觸，談論各自的近況，在各種活動中去感受各種信息和生活情趣，才可使思維處於不斷變化之中，使腦細胞活力和腦功能維持在一定水平，以防止自卑感和近期記憶減退的出現。
理解與陪伴兼顧。家庭、社會都應主動關心老人心理健康，創造條件使老年人做些力所能及的事情。子女要抽時間多陪陪老人，聊天中多迎合、多稱贊，少潑冷水，盡量使其獲得精神上的愉悅。
