老人遠離三種家電保健康

 

　　浴霸不如暖風機

天氣冷了，老年人洗澡之前不敢脫衣服，洗完澡又不敢穿衣服，就一個原因--怕冷啊！還好，現在有很多浴室的保暖電器。浴霸和暖風機就是其中的代表。

浴霸是采用紅外線，暖風機是采用電熱風。不過用過浴霸的人都知道，一開浴霸屋裡就像開了一盞兩三百瓦的燈泡一樣。老人家視神經比較脆弱，在這種強光下待得時間太長，對視力的影響很大。而洗完澡之後出來，會感覺很多地方漆黑一片，一不留神少不了磕著碰著的。

重要提示：暖風機則沒有這方面的影響，您只要安裝在一個不太會被水濺到的地方(大部分名牌暖風機都是防水的)，再花十來元錢買一個浴簾，把洗澡和暖風的地方隔開來，完全可以達到保溫的效果。

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　隨身聽最好別用耳機

喜愛音樂、戲劇的老人不少。早年間不少老人喜歡拎個“話匣子”，晨練的時候往旁邊一擺，鍛煉身體外帶藝術欣賞，一舉兩得。現在視聽設備變高級了，很多隨身聽、手機、MP3不但能播放音樂，還可以收聽調頻廣播，但耳機這東西最好還是慎用。

重要提示：最好替老人選擇一個帶功放喇叭的視聽設備。耳機是貼在耳道口發聲的，不僅對於老人，對於年輕人的聽力都有一定的損害。而且老人家的反應大都比較慢，而晨練、買菜、遛彎的時間大都是上下班高峰時段。如果耳朵裡塞著耳機，一旦路上有什麼情況，短時間內老人家很容易反應不過來，容易發生交通意外。

甩脂減肥機切莫進家門

甩脂減肥機不利於身體健康，估計這早就聽說了。其實不少以振動、抖動方式達到減肥效果的電器都不太適合上年紀的人使用。減肥最有效的方法是通過您自身的運動產生能量的需求，再通過身體分解脂肪來滿足這種需求。

重要提示：像這種振動、抖動的減肥器械，短時間使用可以達到緩解肌肉酸痛、促進血液循環的目的。但如果用得時間長了，對於皮膚、皮下組織、內髒都弊大於利。特別是上了年紀的老人家，骨骼脆弱，內髒也較容易受傷，這種東西還是躲著點比較好。