老人口臭怎麼辦？如何預防口臭

　　不少老年朋友認為自己年紀大了，不比年輕人，有點口臭沒有關系。其實不然，口臭不僅會影響自己在社會交往中的形象，還是體內某些疾病的“代盲人”，千萬小看不得。有位年過花甲的老教師一直對自己的口臭不以為然，有一次聚會時遇到我，我就建議他到醫院去查一查，這一檢查，好了，發現他有慢性胃炎，幽門螺桿菌陽性。原來，由於幽門螺桿菌感染，胃液內存在高度活性的尿素酶，將胃內的尿素分解為氨和二氧化碳而導致口臭。

　　老人為什麼口臭

　　口腔衛生不良患有慢性疾病長期臥床不起的老年人，缺乏口腔運動，致使口腔干燥容易發生口臭；一些愛吸煙的老年人不僅會呼出難聞的氣味，而且還能減少唾液分泌，加劇口臭；多數老年人戴有假牙，如果不經常清潔假牙或者睡眠時不取出假牙，則易發生臭味。

　　口腔自身疾病牙周病、牙周溢膿、口腔潰瘍、齲齒、食物嵌塞等也常引起口臭。

　　鼻咽部疾病上颌窦炎、萎縮性鼻炎、鼻息肉、肥厚性鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎等也可發生口臭。

　　全身性疾病糖尿病酮症酸中毒時可產生“蘋果味”的口臭；慢性腎功能不全或尿毒症病人，呼氣有氨味和尿味樣口臭；胃腸功能紊亂和胃腸各段出血也會引起口臭。

　　老人預防口臭注意哪些

　　避免辛辣食物

　　蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐後容易留在口中。如果你吃的太多，氣味可能滯留口中長達24小時，不論你多麼使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強的干酪。

　　避免熏肉制品

　　臘腸、熏牛肉、蒜腸等物，它們不儀有強烈的氣味，而且也不容易消化，從而導致胃內產氣，造成口臭。如果你將參加社交活動，則應在前24小時內，避開這些食物。

　　避免某些魚類

　　有些魚，例如比薩餅所用的魚，或三明治裡的鲔負。都町能遣留口臭，破壞人們對你的好印象。

　　少曰酒不抽煙

　　白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統，當你呼氣時就可能吐出酒氣，給人酒氣熏天的不良感覺。抽煙的人口腔裡總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒煙。

　　用餐後刷牙

　　如果你在飯後立即刷牙，可使某些氣味暫時或完全地消失。口臭的罪魁禍首是由死的和活的細菌所形成的粘膜（即齒垢），附著在牙齒及牙龈上。不論何時，我們的口腔內，生活著約50兆個細菌，它們待在陰暗的角落，啃噬著食物殘屑，制造出發酵腐敗的臭味，並隨著你的呼吸散發出來。因此，飯後刷牙尤為必要。

　　飯後漱口

　　如果身邊沒有牙刷，可以漱口水取代。用餐後，到化妝室漱漱口，也有助於去除食物的氣味。你可以根據顏色及味道選擇漱-水。琥珀色及有藥味的漱口水裡含有揮發性精油（例如百裡草、尤加利、歐薄荷、冬青油等）以及安息香酸鈉或安息香酸。紅色及有辣味的漱口水可能含鋅化合物。這兩類漱口水均可中和口腔內細菌所產生的廢物，但它的缺點是都只能暫時遮蓋口氣

　　按時用餐

　　不吃東西也可能引起口臭。禁食或三餐不繼的副作川之一即是口臭。