老人如何自我檢查周圍血管病

　　什麼是周圍血管病

　　臨床上將心腦血管病以外的血管疾病統稱為周圍血管病，包括動脈、靜脈及淋巴三個系統的疾病。據世界衛生組織調查，周圍血管疾病是一種危害性極強的高發病種，若長期不愈，病情將呈進行性發展，重者將導致截肢致殘，甚至危及生命。而周圍血管病在老年人群體中是發病率比較高的。

　　關於周圍血管病

　　周圍血管病是糖尿病發生率很高的一種並發症，其中以外周動脈疾病最重要，也最常見。它是一種危害性極強的高發病種，嚴重者表現為肢體缺血，血流無法滿足靜息時肢體代謝的需要，如果長期不治療，病情惡化，可能導致糖尿病足，重者截肢致殘，甚至危及生命。

　　據不完全統計，全國每年約有50萬條腿因脈管病、糖尿病足(壞疽)被高位截肢，200萬只腳(腿)壞疽、潰爛無法愈合。專家指出，此類疾病不容小視，應及時到專業周圍血管病醫療機構進行診斷治療。

　　自我檢查周圍血管病的三個方法

　　那麼，如何盡早發現自己是否有周圍血管病呢?教大家3個很簡單的方法：

　　第一個是摸動脈。坐著時，雙腿放松，用手觸摸腳踝前方的足背動脈，如果搏動明顯減弱，甚至摸不到，就強烈提示下肢血管動脈有問題了。

　　第二個是摸溫度。下肢動脈缺血的患者，腳的溫度往往偏低，如果發現溫度比別人或自己身體其他部位的溫度低很多，則很可能有問題.

　　第三種是走路。如果走路時間稍微長一點，就感覺到腿腳酸痛，就得當心。當然，這是簡單的自測方法，發現問題應盡早去醫院做專門的檢查確診。

　　我們建議，年齡大於50歲的糖尿病患者應常規篩查周圍血管病。吸煙、高血壓、高血脂、糖尿病病程大於10年等的糖尿病患者都屬高危人群，即使年齡不到50歲也應進行篩查。一旦確診，更應全面控制好血糖、血脂等指標。生活中，應戒煙，進行適度鍛煉，並保護好足部，秋冬季注意保暖，但不能熱敷。