洪昭光：生活要像蜜蜂那樣

<主講專家介紹: 　　洪昭光,我國著名心內科、老年病專家。原衛生部心血管病專家咨詢委員會副主任、原全國心血管病防治科研領導小組副組長、原北京安貞醫院干部保健老年心內科主任、本刊顧問。

你每天都生活的快樂嗎?如果不是,那就看看蜜蜂的生活吧!蜜蜂又唱又跳,天天快樂;誠實守紀,工作努力;心情愉快,輕松自在,還獲得了3個“一流”:一流的事業,一流的休閒,一流的健康。

真的嗎?那太讓人羨慕了,事業和健康是天生的一對冤家,蜜蜂怎麼能都是一流呢?這也難怪,畢竟姜是老的辣,人家蜜蜂已經有1億年的歷史了,大自然的優勝劣汰,億萬年的艱苦磨煉和豐富的生活積澱使蜜蜂智勇雙全,意志堅強,處處高風亮節,個個自強自立,所以蜜蜂永遠青春靓麗、充滿活力。蜜蜂不愧是大自然進化的傑作和人類天然的老師。

世紀困惑 何去何從

當今社會,經濟高速發展,物質越來越豐富,但生活的壓力也與日俱增,人們浮躁、急躁,心理並不輕松。許多國家的研究表明:與20世紀50年代相比,盡管經濟收入明顯提高,但人們的幸福度卻沒有多少改變,人們並不覺得更快樂。這是為什麼呢?有人說,這是發展的代價,因為發展需要付出,即魚與熊掌不能兼得。

一位哲學家說過:“領先需要代價,但從長遠的觀點看,落後的代價更大。”因此,在今天一日千裡的社會中,人人都想領先,人人都怕落後,自我加壓,被迫加壓,節奏加快,競爭激烈,人體生物節律被破壞,膳食規律被打亂,快餐、飽餐,吸煙、酗酒,運動減少了,失眠增多了,一系列由緊張、壓力、不良生活習慣所造成的身心疾病如高血壓、高血脂、冠心病、潰瘍病、糖尿病、癌症應運而生,慢性病發病率增高,發病年齡提前已成為不可阻擋的趨勢。

據衛生部2002年全國營養與健康狀況調查,我國已有高血壓1.6億人,高血脂1.6億人,體重超重2億人,糖尿病4000萬人,健康形勢十分嚴峻。高科技,你究竟是利還是弊?新世紀,你將把人們帶到哪裡去?是更幸福還是更痛苦?

師法自然 迎刃而解 　　

自然界億萬年的進化史是一部驚心動魄的史詩,記錄著萬千物種的沉浮興衰和風雨滄桑,人們可以從中悟到許多智慧和靈感。仿生學告訴我們,大到巴黎鐵塔的設計、洲際導彈的追蹤,小到汽車輪胎的花紋和游泳衣帽的面料,都可以從生物中得到極重要的啟示。考古學發現,蜜蜂是一種有近億年歷史的古老生物。

當時一統天下的“巨無霸”——恐龍,在6500萬年前的一次行星撞擊地球造成的氣候巨變中絕跡消亡。而同一時期的鳄魚卻靠著非凡的勇氣和智慧奇跡般存活下來。鳄魚堅甲利齒,進可攻退可守,左右逢源;鳄魚水陸兩棲,可登陸蟄伏,可下水捕食,足智多謀;鳄魚剛柔相濟,可一次吞食巨量食物,也可半年不食不死,游刃有余,真不愧是生物進化史上的高手奇才。

一位美國生物學家說:“當地球上不存在人類的時候,鳄魚還會在湖中從容地游弋。”但是要是和蜜蜂相比,鳄魚又是小巫見大巫,自歎弗如了。因為蜜蜂不僅是存活了下來,更是家族興旺,有數百個品種,子孫滿堂,遍布全球各地,可謂“四海之內皆兄弟,天下無處不蜜蜂”了。

人們不禁要問,在這億萬年殘酷的物競天擇、優勝劣汰的競爭中,蜜蜂憑什麼本事能一枝獨秀,脫穎而出呢?它既沒有堅甲利齒,又不是兩棲動物,靠的是什麼呢?原來鳄魚靠的是“硬實力”,而蜜蜂靠的是“軟實力”——誠實可信、吃苦耐勞、團結一心的精神!沒人想到,在如此激烈、真刀真槍的生存斗爭中,蜜蜂的“軟實力”竟能克敵致勝,無堅不摧,達到“此時無聲勝有聲”的至高境界,正如孫子兵法所說的“攻心為上”,“不戰而屈人之兵”。

智慧勇氣,剛柔相濟,適者生存,這種“軟實力”有這麼大的威力,說明我們這個世界真奇妙!看來,拿起“軟實力”的武器,人類的前途還真是一片光明。

秘密武器 “三心三自”

蜜蜂的“軟實力”究竟是什麼呢? 　　老子說:“大道至簡。”“軟實力”一共就四個字:“三心三自”。“三心”一是事業上有顆進取心,二是生活中有顆平常心,三是心靈裡有顆慈愛心。“三自”是自信、自強、自律。

自信是成功的基礎,自信不是自負,自信是了解自己,永遠樂觀不悲觀;自強不是逞強,自強是順應自然,

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