中風先兆及保健方法

秋季是中風的多發季節，中風主要是由於腦部缺血或者出血所致，經常表現出來的症狀就是嘴歪眼斜、行動受阻。根據發病原因的不同，中風又可分為實性中風、虛性中風和高血壓中風等多種類型。中風往往不是突然就發病了，而在發病之前往往會有一些先兆：

記憶障礙

中風之前一般記憶力都會有所減弱，最常見的表現就是健忘，而且有可能會出現間斷性的失憶。同時還會影響到注意力，經常會出現注意力不集中的情況。

知覺異常

根據臨床調查顯示，百分之七十的中風患者，在發病前夕都會有不同程度的四肢發麻、頭皮發硬等症狀，而且感知遲鈍，對外界的冷熱刺激表現不明顯或者感知緩慢。這主要是由於中風在發病之前由於腦部缺血或者充血而影響到其正常的功能了。

動作異常

中風之前的異常動作主要有抽搐、多動、搖頭、眼皮跳，如果對於這些異常動作，自身無法控制，或者同時出現兩種以上的異常動作，則很有可能就是中風的前兆，必須引起高度重視。

頭部不適

由於中風的發病本質在於腦部，因此中風前夕頭部一定會出現不適症狀，比如頭痛、頭暈等，而且有可能會累及頭部其他五官，如會出現牙痛、流鼻涕、口水增加等情況。

病發前夕身體各部分都會出現明顯不適

在中風發病前的數小時之內，身體各部分都會出現明顯的症狀，常見的有失語、失明、神志不清、走路摔跤等，一旦發現出現這些症狀便要立即送往醫院進行檢查就診，如果耽誤病情不僅會增加治愈的難度，而且會增加遺留後遺症的風險。

中風不僅難治愈，而且易復發，因此中風患者在康復之後的保健工作也尤為重要，那麼如何做好保健工作呢？首先要嚴防勞累和暴怒，這都有可能再次引發中風，而且極有可能二次發病後的症狀明顯強於初次症狀；其次，盡可能不食用狗肉等具有招風作用的食品；還有就是要加強鍛煉，適當的鍛煉可以減少中風後遺症，也可以防止再次復發。不過需要注意的是一定要避免在大風或者寒冷的天氣外出參加戶外運動。