贊美和幽默都能使人增壽

贊美是一粒神奇的增壽藥丸。你在贊美他人時，那個被贊美的人就會心情愉悅。情緒有一種神奇的作用，那就是它會傳遞會感染。被贊美的人心情好了，他的這種愉快的心情就會通過空氣傳遞給你。你的心情自然也會好起來。而你的身體就會自然而然產生一種物質，這種物質就叫作乙酰膽鹼。這種物質變多了，就會促進人的血液流通。使人的身體舒暢起來。

自然由於血液通暢，人的皮下血管就會擴張，隨之你的皮膚就會紅潤起來。所以，你整個人就顯得容光煥發。別人也會覺得你生機勃勃，充滿青春活力。一個人充滿青春活力，你還在擔心自己會生病嗎？同樣，你還在擔心自己的壽命不長嗎？據科學家調查研究，一個經常贊美他人的人比那些不愛贊美別人的人多活四年。你知道這是一個什麼概念嗎？所以你學會了贊美別人，你就相當於吃了一粒長壽的藥丸。

幽默同樣是使人長壽的一個秘方。有人說，幽默是天生的，其實並非如此。它取決一個人的日常態度。你的幽默會感染周圍的人，會使他們快樂和歡笑。和贊美同樣的作用，你會容關煥發會光彩照人。除了這個作用外，幽默還有一個神奇的作用就是，它會緩解你的焦慮與不安。眾所周知，焦慮是一種現代疾病，它會增加人的患病風險。你焦慮了，自然心情就會不好。

不好的心情會使人體產生一種物質，它叫作茶酚胺。這種物質多的話，就會加重人腎上腺的負擔，從而你的血管就會收縮，自然你的皮膚就會變得暗沉沒有光澤。相反，如果一個人心情舒暢，煩心事又少，人自然就會少得病，健康與長壽就會離你越來越近。據科學家研究發現，一個懂得幽默的人比那些嚴肅的多活十年。所以，凡事都要樂觀，所以你學會幽默，就相當於學會了長壽的秘方。

最後，小編我只想告訴各位，贊美別人其實就是贊美自己，你讓他人開心，其實就是讓自己開心。如果你選擇咒罵別人，其實你就是在咒罵自己，你有沒有發現罵完別人，其實自己的內心比誰都難受。所以就讓生活多一些贊美吧！幽默的態度能使你的生活更加快樂。在生活中學會幽默與贊美，你就會發現每一天都會有不一樣的精彩。而你的健康會一直伴隨在你的身邊。