做好幾件事，老了不後悔

 時光荏苒，我們總會有老去的一天。一到我們年老的時候，一大堆問題就隨之而來。我們的身體健康，我們的心理就會遇到前所未有的困境。那麼如何能擺脫這些困境呢？那就要從現在起，聽著小編我的意見做好以下幾件事情。那麼你在年老的時候就不會後悔。       

我們在年老的時候，經常會忍受各類疾病的摧殘。那是我們在年輕的時候沒有好好的保養自己的身體，年輕的我們為了風度忘了溫度。結果到老了就會患上關節炎和風濕病。我們在年輕的時候，受不了美食的誘惑。結果到老了，我們就患上了高血壓，高血糖和糖尿病。

這些病在我們年輕的時候不會顯現，但在我們年老的時候就會全部出現。所以，有一個好的身體對我們的老年生活十分重要，所以，你在年輕的時候就要做好以下幾件事情：首先你要經常鍛煉你的身體。其次你要保證你的飲食均衡，不要吃那些高脂高糖的食品。然後，你要定時去檢查自己的身體，看看有沒有毛病，有毛病的話，就應及時就診，以免日後拖成大病。最後，你要改掉那些嗜酒吸煙的壞習慣。因為我們的身體裡的肝和肺根本忍受不了我們這麼折騰。

在心理上，我們老了，就一定會孤獨。那麼如何解決這種困境呢？從現在起，你就要學會一兩個技能。比如說打太極，學學怎麼下圍棋等等之類的。還可以盡量擴大自己的人際交往圈。這樣在你老的時候，就可以找個人談談心或者下個棋或者參加個什麼社團之類的。

然後就是在你年輕的時候盡量學會去寬容他人。有寬容之心的人，都會有一顆樂觀向上的心，而樂觀之人自會長壽。俗話說“養兒防老”那是古人的觀念，現在我們有自己的工作，可以靠養老金來維持我們老年的生活。畢竟把所有希望寄托在兒女身上的風險太大了。

他們孝順，你的晚年就是快樂天堂，他們不孝順，你的晚年就是悲慘世界。所以，在年輕時盡量給自己留一條後路。有能力的話，還可以給自己預備一套房子。以便居住方便。      

只有你做好以上幾件事情，在你老了的時候一定不會後悔。而你年老的時候身體上不僅不會遭受疾病的折磨而且精神還會抖擻。你的精神上也會過得很富裕，你不用再擔心孤單寂寞了，而且還會活得很幸福快樂。