老人要提防的三大危險時段

老人和小孩都是社會的弱勢群體。他們需要周圍人的關心與愛護。小孩有家長的照顧陪伴。而老人呢？在絕大部分時間，他們要自己去承擔一些事情。而他們的身體和身心也會遭遇各種危險。那麼什麼時段該注意什麼風險，老人們的心理要早做打算，防患於未然。

那麼老人一天當中最容易受到危險的階段是哪幾個呢？而我們又該做怎樣的預防呢？那麼，現在就隨小編我一起來吧！

首先第一個危險時段：早上六點到十點，這一時段老人在身體上面臨的心腦疾病的危險率高，而在社會行為上表現為：容易上當受騙。早上對於年輕人而言是新一天的開始，而對老人而言，卻是面臨一天當中最危險的時期。在這一階段，老人血液中的茶酚胺酸會提高，而人的血小板凝聚力會加強。對人體血液造成一定壓迫。而老人在這一時期，受心肌梗、腦血酸等心腦疾病的危險率高。

解決辦法就是：不要過於急切地起床。如果長期服藥，最好在前一天晚睡前服用。而在社會行為上受騙。是老人心太軟，容易相信別人。而在這一時段提高警惕是關鍵。不要輕易相信那些所謂的便宜貨或誘人謊言。

第二個危險時段：早上十一點到下午兩點。老人在這一時期面臨的危險主要是他們心靈上的孤獨。兒女不在家，自己一人獨自飲食，難免傷懷。而兒女的一通電話，可以很好地化解這種危機。讓他們再次感覺到溫暖。從而戰勝這種心靈的強勁敵人。

第三個危險時段：傍晚六點到八點之間。夏季快到了。這一時段老人主要面臨的危險是意外事故。具體是為什麼呢？原因是：老人礙於白天太曬。所以傍晚是最佳的鍛煉時間。一起跳個廣場舞或者一起下一盤棋都不失為一種良好的消除孤獨鍛煉身體、陶冶情趣的好辦法。雖然，天還是亮的，但畢竟黑的太快。而老人的視力又不好，而這一時段就是下班的最佳高峰。所以，老人們在這一階段可要注意安全了。 健康安全重於天，尤其是對體質脆弱的老人而言。

所以，在小編上面提到的那三個危險時期及遇到的危險種類及應對方法，作為老人的我們一定要銘記於心，千萬不能掉以輕心。你了解了嗎？那麼從今天開始就學會把自己置於一個安全的“地方”吧！