三大支柱，讓老人重新年輕

我們經常會看到一些老人，他們總是干勁十足。他們的青春活力，讓我們覺得時間對他們根本就沒帶來什麼。所以，我們年輕的一代，常常自歎不如。而他們是如何讓自己這麼活力四射呢？這就是小編我今天要和大家探討的問題。

俗話說，時間是把殺豬刀。它帶走了我們的我們的青春，帶走了我們的活力四射的心。但我們看到的一些老人他們老是活力四射。雖然外表有些蒼老，但多了一些神韻和精氣神。是什麼讓他們重新年輕起來呢？

答案就是我們接下來要介紹的三大支柱。

支柱一：一顆樂觀向上開朗的心。我們看到的這些老人們，我們會時時覺得他們總是笑容滿面的。其實這青春的秘訣就蘊含其中，正所謂：笑一笑，十年少。一顆樂觀開朗的心就是年輕的秘密武器。除了樂觀，他們還具備的一點就是有一顆安寧平靜的心態。拿的起，放得下。遇事能安若泰山，不被影響得過於厲害。可謂寧靜安詳，樂觀向上就是一種幸福。說的就是這個道理。

支柱二：能夠合理控制自己的體重。體重對於老人健康也是一大關鍵。你看見那些青春活力的老年人，他們必備的一個特點就是他們體重都保持在一個正常的狀態。沒有太胖的，也沒有太瘦的。太胖的話，就會得各類疾病。整日病怏怏的何談活力？太瘦的話，自己弱不經風，窩在家裡。哪來的“青春”？

支柱三：注重外表的打扮。有些人會覺得老人“打扮”屬於一種不正常的現象，其實不然，那是他們青春的秘訣之一。學會打扮自己，不僅能活得心靈的滿足，迎來他人羨慕的眼光，對自己的身體當然也有很大的好處。人老了，皮膚本來就老化得快。老人打扮的話，首先會注重自己的皮膚。什麼補水潤膚是第一步驟。其次，他們會注重自己的著裝，買一些比較時髦的服飾。這些都是年輕的標志。相比於與自己同齡的老人而言，他們外表的光纖靓麗，自然會讓他們信心大增，心情愉悅。自然他們就年輕了不少。

又到了快要結尾的時候，我們來總結一下之上所說的。老人不要讓歲月帶走一切。我們有能力自己力挽狂瀾。雖再無年輕的容貌和激情。但自己也要保持一份初心，讓自己在流逝的歲月當中從新“年輕”起來。