老人穿衣扮靓 心理更年輕

　　據媒體報道，一名百歲老人林黃玉珍非常愛漂亮，不管出不出門，每天都要塗抹腮紅、口紅，現在體力比較不好，就躺在床上拿小鏡子對著畫，腮紅也擦得比以前淡了。林黃玉珍即使在不能下床的情況下仍然沒有放棄愛美的天性，心態非常年輕。

　　廣州市紅十字會醫院心理科副主任醫師黃全介紹，在很多老人看來，穿衣打扮是年輕人的專利，老年人就應該穿一些灰藍黑等暗色系的衣服。殊不知，從心理學出發，穿得年輕一些才是正確的選擇。不僅僅是穿著，化妝、美容等愛美的行為都是讓自己心理更年輕的方法，學著接受這些“年輕人的專利”，也能讓自己更加年輕、更加開心。

　　應將心理年齡和生理年齡分開

　　黃全提醒，我們提倡老人更加地愛自己、愛美麗，但有種情況要引起家人的注意。如果老人本來非常低調、穿衣平淡，但是突然變得穿著新潮、引人注目，特別是穿得風格奇特，那麼需要考慮是否患有躁郁、腦萎縮、腦動脈硬化。

　　另外，我們常說“人老心不老”，這是因為從心理學角度看，人的心理與身體分開，身體的年邁並不意味著心理的衰老。黃全指出，老年人的心理應該隨著年齡的增長更加成熟，但同時保有年輕的活力。有資料顯示，老年人的心理年齡應該比實際年齡小十歲。

　　衣著透露朝氣與年輕

　　如何才能評判心理年齡呢？黃全表示，老年人的心理應該從心態及生活方式評判，但這都需要技巧與時間，最直接的方法就是老年人通過衣著，將自己的朝氣與活力傳遞給別人，告訴別人的同時也告訴自己：“我不服老！”

　　很多老人內心深處是愛美的，但衣服的年輕化卻很難讓他（她）們接受。這應該主要因為怕別人的眼光。當子女給老人買來鮮艷的衣服時，老人最常說的就是“穿成這樣像什麼樣子”，但其實偶爾穿一次，就會發現大家只會覺得眼前一亮。所以在晚輩送鮮艷衣服時，不要一口拒絕，要學會接受，先試一試。當然也可以試著給自己買些年輕化的衣服鼓勵鼓勵自己。

　　中老年女性怎麼穿？

　　1.不要盲目追求流行款式。

　　2.披散長發，會略顯憔悴和蒼老。適當的挽個端莊的發髻，讓人感覺整潔清爽。

　　3.盡量選擇直線條的服裝為好，不要穿無袖的衣服，如選擇穿短袖，袖長應以在臂一半處為宜。

　　4.不要選擇圖案太大的衣料，而以穿細格子和條格的面料比較適宜。

　　5.不要穿太素的顏色，衣服太素使人顯得沒有生氣，顯得老氣。可選蝦藍、豆綠、金黃、棗紅、蔚藍，膚色白皙可大膽地穿玫瑰紅、淡黃、海藍、印度紅、淺粉、淺綠等。