驚！多聽滴水聲可防耳鳴

　　許多人都有這樣的感受，刮風下雨時睡得特別香，這是自然療法的催眠效應。醫生就利用這種方法，讓老人制造滴水聲，治好了耳鳴。

　　一位年近七旬的老人三年前出現耳鳴，且越來越嚴重，每當夜晚來臨，尤其是夜深人靜時，他最為難受，總是感覺到耳朵邊有無數的“知了”在聒噪。他心煩氣躁，徹夜難眠，體質越來越差。

　　細心的醫師在診治當中，無意中了解到老人在風雨之夜，往往能睡個安穩覺，原因就是窗外有風聲雨聲，患者不再承受耳鳴之痛。於是，接診醫生在對賈大爺進行藥物治療的同時，建議他自己制造一些輕微的聲音，改變一些自己睡覺時的軟環境，以此轉移自己的注意力。

　　起初，老人在耳邊放了一個小鬧鐘，鬧鐘的滴答聲讓他過上了一段安穩日子。然

　　而，時間不長，就有了焦躁情緒，總感覺到度秒如年。這時，醫生又建議他在臥室裡制造一些水滴聲。

　　於是，老人就找來一台廢舊的飲水機，臨睡前將飲水機的龍頭稍微打開，飲水機裡的水就能滴滴答答地流到事先備好的水桶裡。滴水聲清脆悅耳，如山泉叮咚，就這樣陪伴著老人慢慢進入夢鄉。

　　此後，他的耳鳴現象越來越輕，睡眠好了，心情也好了，加之積極鍛煉，經過近半年的調理，耳鳴痊愈了。

　　鄭州大學第二附屬醫院耳鼻喉科主任丁軍介紹，耳鳴一部分是因為心腦血管疾病，另一部分和情緒緊張、焦慮、激動、悲傷等有關。

　　對於後者來說，患者最大的病因是在心理和精神方面，患者接受藥物治療很有必要，但在精神上、心理上給患者撫慰也許更有效果，不妨變變自己的周邊環境，讓自己多聆聽一些自然的天籁之音。