老人培養興趣愛好有助預防抑郁症

　　子女事業有成，家庭生活無憂，但老人卻總是感到悶悶不樂，甚至對原來喜歡的事情也完全提不起興趣，有時還莫名其妙地感到心煩、不安;渾身也總是不舒服，去醫院檢查又沒有發現明顯的問題……專家指出，這很可能是老人的心理健康出了問題。

　　心理專家指出，60歲以上的老人，老年抑郁症的患病率可達7%-10%。在那些患有高血壓、冠心病、糖尿病甚至癌症等疾病的老人中，抑郁症發病率更高達50%。此外，相比老年男性而言，老年女性得抑郁症的比例還要更高，應引起大家的警惕。

　　60歲以上老人患病率為7%-10%60多歲的蘭姨最近總覺得胸悶、心慌，而且睡眠很不好，還容易心煩。她到醫院的心血管內科、呼吸科看了好幾次，也做了心電圖，拍了胸片，卻都沒發現問題。在醫生的建議下，蘭姨去了心理門診，很快被診斷為老年抑郁症，在接受了治療後，蘭姨胸悶、心慌等症狀才逐漸得到了改善。

　　“老年抑郁症其實是一種常見的多發心理疾病，但目前無論是老人自身還是社會，對老年抑郁症的識別能力都還比較低”，心理專家表示，根據世界衛生組織的統計，在60歲以上的老人中，老年抑郁症的患病率為7%-10%，在那些患有高血壓、冠心病、糖尿病甚至癌症等軀體疾病的老人中，抑郁症發病率可高達50%。

　　專家表示，老年抑郁症不僅會影響老年人的生活質量，嚴重的還可能引起自殺。他指出，對於沒有軀體疾病的老年人來說，患上老年抑郁症後也更容易誘發高血壓、冠心病等疾病。

　　培養興趣愛好有助預防抑郁症

　　為了預防老年抑郁症，專家建議老年人要積極培養自己的興趣愛好，擴大社交圈子，“經常跟朋友出去喝喝茶、聊聊天、打打太極拳，讓自己生活過得充實一些，多與樂觀的老人交往，都有好處”。

　　此外，家人也要多關心老年人，多和他們聊天，“哪怕老人是在唠叨，也要耐心去聽，周末帶他們出去散散心”。他認為，社會也要多重視和尊重老年人，“讓他們多參加公益活動，重新找到自己的價值”。