“性衰老”——高壓生活的產品

　　可近半年來，在和妻子溫存時，總感到吃力。張先生感到苦惱：還這麼年輕，怎麼這方面提前“衰老”了呢？其實，像張先生這樣的情況已非罕見現象，這主要是“高壓鍋”式的生活方式“蒸”出來的。

　　男性性功能的強弱，與自身的健康有密切關系，同時也是心理狀態的一個表現。性功能與年齡有一定關系，也隨人體生理功能的衰退而變化。雖然男性性衰老從中年就慢慢開始了，但是，一般要到老年時才能表現出來。現在，許多男性的性衰老年齡明顯提前了，30多歲就開始受到性功能障礙的煎熬，這不能不引起人們的重視，也提醒現代人自覺檢查一下自己的生活方式。

　　身心疲憊這種心理、生理的雙重疲勞，是現代人“性健康”的一大殺手。經常處於長時間的高壓工作狀態中，使得人們“性意闌珊”的同時也“力不從心”。平時忙於工作，閒時忙於交際應酬，一方面是煙酒成了第二糧食，一方面是缺乏必要的體育鍛煉，使得體重迅猛增加，這都是造成“性衰老”的重要誘因。

　　因此，如果男性沒有其他疾病的情況下，出現陰莖勃起次數減少，性交頻率不如以前多，性高潮、射精出現較慢、精液量少，勃起所需時間延長與年齡不相符合等，就要警惕自己是否出現“性衰老”的跡象了。對於這種現象，良好的生活習慣是健康生活的根本，也是防止“性早衰”的堅實屏障。男性要保持穩定規律的性生活，不要縱欲過度；要樂觀處事，盡量避免來自社會、家庭因素的干擾；保持心情豁達、情緒平穩、精神愉快；嘗試改變自己的工作習慣，保證充足的休息，避免久坐、憋尿。一旦出現過度疲勞導致ED問題，應該在醫生的指導下及時治療。