山芋炖狗肉 山芋500克，狗肉500克，生姜10克，調料適量;將山芋去皮切塊，狗肉洗淨切塊，生姜切粒，加水炖爛後加調料即成。此款具有補腎、防肢冷、夜尿多的功效。
栗子雞 用雞塊200克，栗子肉150克，調料適量;將雞塊炸一下，裝入大碗內，與栗子肉、調料一起上籠蒸至爛熟。此款具有強身保健的功效。
羊肉炖豌豆 羊肉400克，豌豆60克，調料適量;將上料加水炖至豆熟肉爛。此款具有補中、益氣、抗衰的功效。
紅棗炖羊心 羊心1個，紅棗10枚，調料適量;將羊心洗淨切塊後加水與紅棗、調料共炖煮至熟爛。可補心安神，有益於防治心髒疾病。
豬肝飯 豬肝100克，大米100克，姜汁、油、鹽適量。可益氣、補血。
花生鳳爪湯 花生仁(連衣)150克，鮮雞爪5對，紅棗10枚，調料適量;將上料洗淨後加水炖煮至雞爪爛熟。此款具有補氣血、壯腰膝的功效。
三寶豬肉湯 用百合100克，蓮子100克，紅棗20枚，豬瘦肉500克，蜂蜜適量，冰糖適量;將蓮子去皮、心，豬肉洗淨，兩料先用清水焖煮30分鐘，加進百合、紅棗煮至熟爛，最後放蜂蜜、冰糖拌勻即可;分次食用，可補虛安神、清熱潤燥。
粟米鹌鹑湯 粟米200克，荸荠6個，鹌鹑4只，調料適量;將鹌鹑洗淨，荸荠去皮，上料同煮至鹌鹑爛熟即可。此款能補虛益精，為老人冬季保健佳品。
牛奶紅茶 用牛奶100毫升，紅茶3克，食鹽適量;先將紅茶熬成濃汁，再把牛奶煮沸，盛在碗內，隨即加入食鹽與紅茶汁，攪勻即成。空腹食用，每日1次。可益氣、壯骨、潤膚、健體。
魚鳔蝦米羊肉湯 用魚鳔30克，蝦米30克，羊肉150克，調料適量;將羊肉洗淨切成薄片，先將魚鳔、蝦米用調料煮熟，再入羊肉片煮熟即可;連湯一起經常食用。可補腎益氣，對老人腰冷、尿頻者有防治作用。
紅棗炖雞蛋 用紅棗8枚，雞蛋1個，蜂蜜適量;把上料加水炖熟即可，每晨食用。可補虛抗衰老、增強體質。
天麻煨豬蹄 用天麻20克，豬蹄1只，調料適量;將天麻裝入稍大些的紗布袋內，與洗淨的豬蹄、調料炖，煨至肉熟爛即可，吃肉飲湯。可增強體質，防治頭暈。
清蒸鯉魚 用鯉魚1條(500克)，大蒜15克，調料適量;將鯉魚洗淨，大蒜去皮打碎，置於鯉魚肚中，加調料，隔水蒸熟即可。可溫腎補脾，防老人體虛怕冷。
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