老人春季要多吃海帶才健康

　　雖然我們感受到了春天的一絲暖意，但是在這個季節仍然有著冬天寒冷的樣子，在這冷暖交替的季節要注意飲食，海帶的營養價值很高，吃海帶有什麼好處呢?一起來看看。

　　我們日常生活中常吃的海帶，就具有去老痰的功效。 海帶在中藥學裡的學名叫昆布，最早記載於2千多年前的中藥典籍《本草別錄》中。書中記載海帶性味鹹寒，歸肝、胃、腎經，可以消痰軟堅、利水。用於慢性支氣管炎、哮喘的治療，可做成海帶糖漿或涼拌海帶，堅持食用，老痰去，則誘因去，效果甚好。

　　春季是慢性支氣管炎、哮喘等容易急性發作的時節，之所以這些疾病遷延不愈，經常是由於老痰去除不了。所以“去老痰”可謂是治療慢性支氣管炎、哮喘的關鍵。 海帶糖漿做法：海帶1斤，生姜45克，紅糖適量。海帶、生姜洗淨後剁碎，加適量水，等煮沸後加入適量紅糖，邊熬邊攪，直至黏稠為止，出鍋放涼，置於密封瓶中。每日三次，每次兩勺(大約15毫升)，十天為一個療程。