老年咳喘多吃黑芝麻

　　入秋後，老年人容易出現咳喘，建議取炒黑芝麻250克、生姜200克搗汁去渣，再與芝麻同炒，加蜂蜜(蒸熟)、冰糖(搗碎蒸溶)各120克，混合後裝瓶，每日早晚各服1湯匙。