走得快身體好

為什麼步速能預測壽命呢？這是由於步行需要消耗大量的身體能量，並對肢體動作進行有效的控制，同時還需要包括心肺系統、循環系統、神經系統以及肌肉骨骼系統在內的多個器官系統的支持與配合。