好想死

女 | 21歲

健康咨詢描述： 我覺得好想死。好郁悶!為什麼我一看書我頭就痛，我一摸書我就會想著一些煩心事，讓我頭痛，讓我想死。想跟個男朋友說說我的煩心事，但是怕我說了他會覺得我是個精神有問題的人。我好想死！又不能死，好煩！

      人的記憶是有篩選功能的，為什麼你一摸書不想想開心的事呢？也許因為那本書你不感興趣，如果是你喜歡的書，你還會想到煩心事麼？書本的知識是很枯燥，但是只要你用心學了，你會發現你獲得知識的快樂！真的，當你理解了一道比較難的題目，你看的內容被你吸收的時候，你會有一種學習的滿足感.如果看書很頭痛，首先讓自己放松，不要還沒看就想到書裡的知識很枯燥乏味.而且學習是一個漫長的循序漸進的路程，不要急於一步登天.只要每天都堅持一點點，你會看見彩虹的.平日裡學會整理心情，把不好的篩出去.其實沒什麼大不了的，不要老是想死.死解決不了問題，反過來想，死都不怕，還怕頭痛嗎？規劃下自己的未來，想想你要做的和值得你追求的，找一個目標，然後把心定下來.付出行動去努力追求！祝你開心起來...