長壽村老人不吃藥有秘訣

　　新疆的和田地區位於昆侖山北部，塔裡木沙漠南部的邊緣。昆侖山的高山雪水融化之後匯成大大小小的河流，向北流入塔裡木盆地裡的大沙漠。河流的兩岸，形成了一片片的綠洲與草場。雖然天空也會揚起沙塵，樹上也都落滿了灰，但遠處的天空還是很藍。10月8日，本報記者專程前往和田，采訪位於那裡的中國著名的長壽村———拉依蘇村。就在記者驅車前往之時，中國老年學會剛剛評出來的“中國十大壽星”中，就有半數來自新疆。

　　在村裡住了100多年，最大的願望就是去趟北京

　　沿著村口成排高大的楊樹，記者來到了買提肉孜?買買提老人家。老人今年101歲，本來要去5公裡之外的地方趕集，因為記者的到來而沒去成。

　　雖說已經百歲，老人的眼睛一點也不花，一兩百米外都能看得清清楚楚;耳朵不聾，記者與他說話不用大聲，他就能聽得很清楚。只是老人的牙掉得只剩下一顆牙了。他說有次台灣來了一個記者就想拍他的這個牙，說到這裡時他笑了起來。記者舉起相機給他拍照時，他也笑得露出了唯一的一顆牙。

　　老人的衣食住行非常簡單。每天都是粗茶淡飯，基本上就是當地苞谷面做的糊糊(稀粥)、馕，有時也會吃點拉面、手抓飯。因為家裡很窮，所以老人一直很想吃羊肉，他說自己現在最多一頓能吃1公斤的羊肉。陪同記者的當地維吾爾族翻譯都不敢相信，仔細再問一遍之後才確信老人說的話。只是現在羊肉價格漲了不少，不能經常吃了，但老人每天都能喝上茶。這也讓他挺滿足的。

　　當記者問他知道自己長壽的原因嗎?老人笑了起來，說可能是這個村子的泉水多吧，他們全村的人都喝泉水。從城裡人的觀點來看，老人的日子算是非常窮苦的，但老人心裡還是非常樂觀，村裡其他人的房子比他的好，吃的比他好，穿的也好，老人打心眼裡高興，沒有任何攀比心理。他每天日出而作，日落而息，這種日子一過就是百年。當知道記者來自北京時，他說，他最大的願望就是能去趟北京。

　　105歲老人直到去年才開始第一次吃藥

　　斯帕爾?吐迪今年105歲，目前是長壽村的形象代言人，公路邊的標志牌上，就印著他的照片。記者來到他家的時候，他正好從棉花地裡扛著一袋摘完的棉花回來。老人有一個大家庭，有8個兒女，56個孫子(女)和重孫。雖然已經105歲了，但他並沒有閒著，除了到地裡摘棉花之外，也常做拔草、喂羊這樣的輕體力活。

　　老人視力還算不錯，他說自從吃了成品油之後就覺得視力受到了影響。聽力一點也沒有問題，“跟小時候一樣”。牙是全沒了，硬的東西沒法吃，只能吃軟的，連馕都只能用開水泡著吃了。就連以前愛吃的葡萄干，現在也只能砸碎後再吃。斯帕爾的身體一直很好，直到去年，因為偶爾尿不出來，老人才第一次吃上藥，而且一吃藥就好，現在已經吃了6盒。他掏出口袋裡的藥給記者一看，原來是一盒普樂安片。

　　斯帕爾老人家有7畝地，一半種麥子，一半種棉花。小麥一年能收500多公斤，棉花一年能收3000塊錢。由於是百歲老人，當地政府每月補助他100元。他說，現在的日子好多了，家裡甚至還有了政府免費送的電視機，讓他看上了北京奧運會。老人雖然知道首都北京，但不知道北京在什麼方向。

　　118歲的肉孜?買買提是長壽村裡最長壽的老人。記者見到他的時候，他正坐在家門口的溝裡掰苞谷呢，弄得渾身都是灰土。老人也喜歡吃羊肉，希望能天天吃上羊肉，但現在沒有錢，兩三天能吃上一次就很滿足了。給老人拍照時，他會咯咯地笑個不停，像個孩子一樣。

　　聖泉湖讓村民延年益壽

　　拉依蘇村是一個長壽村，也是一個貧窮的村子。據村裡的書記沈勇介紹，村子共有720戶人家，2400多人，但只有4800畝耕地，其中還包括不少集體耕地，村子裡的人均收入不到2000元。目前村裡百歲以上的老人共有7人，90歲以上的老人共有16人，80歲以上的老人就更多了，沒有具體統計。這些老人每人只有1.6畝的耕地，過著自食其力的生活，每人每年的收入大概在1200-1800元之間。

　　記者所到這三位老人的家，都可以說是家徒四壁，沒有一件像樣的家具，有的人甚至連做飯的灶台都沒有。睡的都是土炕，冬天也不會燒火，至多只是在屋子裡點個煤爐。這些老人都不會寫自己的名字，有的人甚至一輩子都沒有離開過這個村子。在中國傳統文化裡，“四世同堂”算是修到了大福，而在這個村子裡，五世同堂也不稀奇。

　　一方水土養一方人。距村子大約10公裡的地方，有上萬個泉眼，泉水四季冒個不停，每年的出水量能達到1100萬立方米，泉水匯聚成了一個聖泉湖。不管是湖邊，還是泉眼邊，可以看到不少古老的胡楊樹、槐樹、榆樹，許多樹齡都在百年以上。這裡的人，世世代代都喝泉水。

　　健康專家認為，人類長壽的原因很多，其中飲水的重要性占一半。據和田地區有關部門測定，拉依蘇村的水中含有充足的對人體健康十分有益的微量元素，包括鎂、錳、鐵、鋅、鈣等，其中錳元素為抗衰老元素，可以起到延年益壽的作用。而幾位老人也都認為，自己長壽的原因主要是水。胡楊是千年不死的長壽樹種，從胡楊根底冒出來的泉水，喝了之後當然也會讓人長壽了。當然，幾位老人心態好，脾氣好，知足常樂，不求富貴但求心安，也是長壽的原因之一。