急性腰扭傷治療與護理

    許多病人急性腰扭傷後，x光片顯示腰椎無問題，往往就認為自己問題不大，未能及時正規治療，從而演變成慢性腰痛，給治療造成很大的困難。

    治療時，首先思想上要足夠重視，要分清腰扭傷的程度。對較重的腰扭傷應真正作到臥床休息，使損傷組織完全恢復為止。一般較輕的扭傷，肌肉或韌帶僅僅受到了過度的牽拉、並未撕裂的患者，數日內疼痛即可消失，很快就能恢復活動。

    然而軟組織有撕裂的病人，臥床3－4周後，疼痛症狀也可消退，但撕裂傷並未愈合，此時若急於恢復活動，將會延遲愈合。

    因此，需要休息更長時間。傷後3－4天，即可以采用局部熱療、按摩及針灸等各種方法。更重要的是為了鞏固療效、增強體質、預防復發，需要作必要的體育療法。