冬季骨折的預防與急救

　　由於天氣寒冷路面結冰，極易發生跌跤受傷的情況，專家提醒，公眾應加強骨折的預防與急救。

　　年紀大者骨質疏松，容易發生骨折，有骨骼疾病如骨髓炎、骨腫瘤的人比健康人更容易引起骨折。根據骨折處是否與外界相通，可分為閉合性骨折和開放性骨折，根據骨折的程度及形態又可分為不完全骨折和完全骨折。

　　專家建議，公眾應有規律地參加力所能及的運動，預防骨鈣丟失，鍛煉肌肉，增加機體的平衡性和反應的靈活性;身體鍛煉要選擇晴朗的天氣，在平整的場地上進行，天氣不好，尤其下雪、下雨不外出;行動不便的老年人，外出時要有家人陪伴，以免出現意外;穿大小合適、防滑的鞋;一旦遇到較滑的路面，可采用膝關節屈曲20度至30度雙腳不離開路面，交替蹭著往前走的姿勢，以防滑倒。

　　專家認為，一旦發生骨折，應先了解傷情，動作謹慎、輕柔、穩妥，若有出血需用清潔的布類包扎好傷口，並妥善把骨折的肢體固定起來，以減少骨折損傷、減輕疼痛和便於運輸，再迅速運往醫院治療。