為歡度春節修好健康課 需掌握預防急救知識

　　圖片署名，這是個沒有解決的戰爭，永遠繼續殘留在人們的實現的開了房間上看來大家發生的糾紛

　　春節是我國最重要的傳統節日，市民開始走親訪友，置辦年貨，但是，在喜迎春節的同時，健康也是每位市民的必修課。為了讓市民輕輕松松度過一個歡樂祥和的春節，不因對健康的疏忽而影響了心情，記者近日采訪了我市相關醫學專家，了解了春節期間常見多發病及其預防手段，並針對市民關注的家庭常備小藥箱、出現意外事故如何應對等知識詢問了相關專家，向市民開出了春節期間自我救治小藥方小貼士，供市民參考。

　　■預防篇

　　全民預防——甲流

　　冬春季節是呼吸系統疾病的高發時期，而今年，甲型h1n1流感呼嘯席卷全球的形勢更是成為了全民防控的重中之重。“雖然目前全市甲流疫情比較穩定，但是，我們不能因此就忽視了對甲流感的預防。所以說，今年的甲流感防控也是2010年春節期間，市民保障自我健康的必修課之一。”市衛生局疾控科科長陳玉清向記者介紹說，“尤其是慢病患者，孕婦，肥胖者，老年人以及嬰幼兒是甲流高發人群，因此，此類市民春節期間應盡量減少出行、乘坐人群擁擠的交通工具、到人群聚集地，如超市、商場等地游玩。如果必須出行，則應盡量戴口罩。如果發現自己或家人出現了高燒不退，渾身疼痛等疑似甲型h1n1流感的症狀，要及時到醫院就診，並自覺避免到人群聚集的地方，以免傳染他人。平時，也應保持家庭環境衛生，即使在寒冷季節也要定時開窗通風換氣，保持室內空氣暢通。”

　　兒童預防——

　　手足口病+麻疹

　　嬰兒和兒童是春節氣氛的不可缺少的調味料，逗人可愛的嬰兒和活潑調皮的兒童會給整個節日增添許多歡樂。同時，嬰幼兒也是最不會照顧自己的弱勢群體，那麼這個任務就落到了家長的肩上。對於5歲以下的兒童，家長們應重點預防手足口病的傳染。陳玉清介紹，雖然手足口病屬於腸道傳染性疾病，而且多發於五六月份，但根據2009年全市手足口病的發病情況，有提前發病至一二月份的趨勢。手足口病的傳播渠道主要是體表、呼吸道和飲食，傳播途徑多。因此，陳玉清希望通過本刊特別提醒家長注意日常的生活衛生，家裡有0至5歲小孩的父母，應多給孩子洗手，保持良好的生活習慣、鍛煉身體，成年人盡量不要在有小孩的室內吸煙、飲酒，保持孩子的均衡飲食，勞逸結合，提高其自身抗病能力。而對於14歲以下的兒童，此時也是麻疹等呼吸道傳染疾病的高發期，提醒市民注意。

　　老人預防——慢病+心腦血管疾病

　　老人們對春節是很期待的。兒孫常年工作或學習，一般沒有充足的時間來陪伴老人，所以春節是老人享受天倫之樂的最佳時期。但是春節前後也是一年中最寒冷的節氣，對身體每況愈下的老人們來說這也是一個特殊的時期，特別是對於患有心腦血管疾病的老人們，更要特別注意。在這方面，陳玉清提醒老年朋友要注意天氣變化，適當增減衣物，如果有什麼突發症狀要及時就醫。有慢病或心腦血管疾病的患者不能因為過節就停服藥物，要按時吃藥，避免情緒激動，保持平常心態。

　　中年人預防——

　　酗酒+酒駕

　　對於中年和青年人來說，忙碌了一年，春節是一個難得的放松機會，終於可以暫時放下手頭的工作，拿出時間來走親訪友。很多在外工作、打工的人士也可以帶著老婆、孩子回家和老人一起過年，盡一份孝心。因此，中青年朋友是春節期間“任務”最重的角色。上有老下有小，所以一定要起到“中流砥柱”的作用，過節聚會難免要喝上幾口，所以陳科長特別提醒青年和中年朋友，聚會時切不要貪杯，要適量飲酒，切忌酒後駕車。