直到有一天，看到了針灸大家程莘農和謝錫亮介紹灸法的文章，意識到灸法的效力非凡，才對艾灸刮目相看。而且才知道灸法並不是扎針時附帶的一種可有可無的技術，而是自有其章法，什麼直接灸、隔物灸、回旋灸、雀啄灸等等。當時自己正是多疾纏身，虛實夾雜，藥吃得多的亂了套，陷於氣急煩躁、沮喪無奈之中，聽說了灸法後，就像抓到了一棵救命的稻草。因為近代針灸大師、澄江學派創始人承淡安的親傳弟子謝錫亮先生，年輕時每逢勞累受涼後就流鼻涕、咽癢、頭暈、咳嗽吐痰，全身乏力，常常綿延二三十天，服多劑中藥方能痊愈，後來，他開始了在自己身上直接灸足三裡的實踐，結果，近30年來，他已經很少體驗到感冒的滋味了。不僅如此，就連乙肝、白血病、股骨頭壞死等都能對付，真是“火有拔山之力，灸能起死回生”，那麼即使再復雜的慢性炎症不也會迎刃而解的嗎?
剛好我的一位朋友是搞針灸的，我迫不及待地向他請教。他告訴我，灸法確實有意想不到的效果，只是不被人們所熟知，很多遍求百法而無效的疾病，灸法都能讓其從此遠離病魔。其實灸法實施起來倒不難，摸索出相應的穴位後自己在家裡就可以做。但是不容易堅持，很多人因為麻煩、沒有時間、難聞的氣味等原因灸幾次就放棄了。如果你想認真地堅持下去，那我就認真地配合你，如果你只想簡單地作作保健，嘗嘗新鮮，那我也簡單地對付你。我毫不猶豫地說：“我想我應該能堅持下來，我一定會堅持下來!”因為雖然麻煩，畢竟不用經常跑醫院開藥，不用呲牙咧嘴、一瘸一拐地這疼那疼，也不用吃完藥後胃不舒服、頭不舒服，或刺激原有的病灶加重，這不就是綠色的治療方式嗎，這不比麻煩強多了!
我認認真真地去買了艾絨和溫灸器。照著朋友的處方，先用藍筆在自身穴位處標記下來，中脘、關元、足三裡，然後將艾絨小心地鋪在溫灸器裡，一層一層，用手壓實，點燃艾絨後放在窗戶上放一陣煙霧，然後把松軟的棉布對折再對折，真的該灸了，會是什麼樣子呢?不會像扎針那樣疼吧?又想起以前和尚頭上的修行的點就好像用類似艾條的東西燙出來的。心裡不免還是有點緊張，還有點急切與渴望。把溫灸器放在身上，開始慢慢地體會。哎喲，還是蠻舒服的呀!煙霧缭繞、艾香味撲鼻中，身體變得暖洋洋的，那種溫溫熱熱的感覺讓人不知不覺中有了精神;局部的皮膚有點癢，腿部足三裡穴位上下，呈一條帶狀在腿裡熱乎乎的，還有點麻，腹部皮膚表面好像有水泡在咕咕地流動。
可是好景不長，那種持續的暖洋洋的感覺突然變得很燙，皮膚熱辣辣的感覺，紅紅的，再也無法忍受，我趕緊把棉布折得更厚，而且一個穴位一個穴位地墊厚，真有點手忙腳亂，等平息下來，回想剛才，真有點像渣滓洞上刑一樣，不禁暗笑自己確實不如革命前輩意志堅強。
灸完了，喝著水，我想起了朋友說的話，灸法雖然麻煩，但操作起來並沒有什麼高深的，明天繼續。
第二天問過朋友才知道，是艾絨壓得太松了，以至於熱得太快了，一般來講，艾絨燃燒起來非常緩慢，溫熱度持久而有穿透力，微熱的感覺應該持續很久的，不應該是昨天的那種樣子。熱心的朋友還親自為我演練了一遍。
接連的幾天因為熟練而變得簡單，自己體力增強，胃口大開，人也精神了許多，病情也平穩了。過一段時間，持續的溫熱讓慢性炎症突然加重，甚至有急性發作的感覺。嚇壞了的我趕緊跑到朋友處求救，他也覺得我的情況比較少見，仔仔細細地察看了我的病情後，他堅定地說：“我認為你的情況是適合灸的，灸法並不是不能用於熱證。調整一下穴位和時間，希望你能堅持下去。”
我確實開始動搖，因為灸的過程會時不時地伴隨著痛苦和擔心，但是慶幸的是，在治病的波折中，我還是堅持下來了，盡管猶豫再三。一個療程下來，病祛大半。
後來，我還專門走進了針法和灸法並重的針灸門診，在這裡，艾灸真的是一種享受啊!那特有的氣氛深深地感染了我。你看，醫生在輕聲曼語解答患者心中的疑慮的同時，用艾條在病人的穴位上劃著圈，想必就在這一圈一圈之間，病人體內的淤血和寒濕在一點點被烤出來吧，病人們神態由緊張痛苦逐漸變得自在安詳，臉色漸漸紅潤起來。還有腿部和腰背部沾滿了小小艾絨捻成的塔(艾炷)的患者，每個寶塔都在緩緩地燃燒著，他們一動不動，平心靜氣，像是進入了一種人境的狀態，或是練什麼神奇的功夫。
這段時間，和灸法的親密接觸，我漸漸愛上了針灸，不是我有自虐的傾向，想想自己放松地躺在床上，閉著眼睛，逐漸地享受著溫暖，享受著病痛的一點點減輕，還可以和醫生或者病友在悠閒的聊天中，不知不覺地進行了治療，還普及了一些針灸方面的小常識，這是多麼美妙的休閒生活啊!
現在的人們喜歡旅游度假，如果我要是有—個長假的話，我不去擠火車趕飛機，也不去歐洲韓國幾日游，照成捆成捆的照片，大包小裹地購物，我就打算躺在針灸床上，把身上那些伴隨我多年的毛病一點一點地灸沒了，烤好了，連根拔除，讓自己更精力充沛。選擇這種綠色的治療兼休閒方式，不是更好?
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