什麼人不適合吃左旋肉鹼?左旋肉鹼正品怎麼辨別

什麼人不適合吃左旋肉鹼?左旋肉鹼正品怎麼辨別

　　左旋肉鹼，相信對很多減肥的朋友來說，並不陌生，很多人也在用過之後一直反應這款減肥產品的減肥效果特別好，但是你知道嗎，不是所有需要減肥的朋友都能靠吃左旋肉鹼瘦下來，你知道什麼人不適合吃左旋肉鹼嗎？

　　左旋肉鹼譯名卡尼丁，是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，紅色肉類是左旋肉鹼的主要來源，對人體無毒副作用。不同的飲食中多多少少會含有5～100毫克的左旋肉鹼，但是人在飲食中每天大概只能攝取50毫克的左旋肉鹼，堅持素食的人，會攝入的更少。左旋肉鹼的作用是促進脂肪轉化成能量，因為它在減少人體脂肪減重的同時，並不會減少水分和肌肉，所以，2003年的時候呗認定為最安全無副作用的減肥營養補充品。

　　左旋肉鹼咖啡的功效：

　　1、左旋咖啡加入的有高速左旋肉鹼，可以更快的實現減肥 高速左旋肉鹼也叫第三代左旋肉鹼（L-carnitineⅢ），是從母乳中提純的高品質維生素，它能將肥肉轉化為瘦肉，促進脂肪迅速燃燒。飲用左旋肉鹼咖啡後，達到了4500卡的熱量，是運動前的9倍脂肪消耗率。

　　2、黑咖啡黃金配比 黑咖啡是來自巴西國寶級研磨黑咖啡，經與左旋肉鹼黃金配比，有效保護左旋肉鹼活性不被人體大量氨基酸破壞。同時加速脂肪代謝，控制新脂肪攝入，讓人體細胞更趨於合理化，最終達到減肥。

　　3、配合天然膳食纖維，強力吸附油脂 一袋左旋360度減肥咖啡中含15斤天然膳食纖維提取物，能強力吸附油脂，促進腸道蠕動，加速排毒瘦身。

　　什麼時候喝左旋肉鹼咖啡效果好？

　　1、飯後喝一杯左旋咖啡。午餐後30分鐘至1小時內，品嘗一杯芳香濃郁的的減肥咖啡，有助於胃腸道的消化，搭配適當運動，更能促進脂肪燃燒。

　　2、運動前喝一杯。有增加運動效果的作用，可以更快速的加速脂肪轉化成脂肪酸地過程，大量的運動可以使咖啡鹼在體內的活躍程度，從而更快速的把脂肪轉化成為脂肪酸，脂肪酸順人體微循環系統排出體外，達到減肥的目的。

　　3、喝熱咖啡。減肥咖啡熱飲比冰咖啡效果更佳，熱咖啡可以幫助你更快的燃燒體內的熱量。 起到最佳瘦身目的。

　　4、對於局部肥胖的減肥者，咖啡渣可謂是一種非常好的局部減肥產品，飲用過後剩下的咖啡渣千萬不要扔掉，你可以用它在您局部肥胖部位進行順時針按摩10-15分鐘左右，然後用清水洗淨，每天重復，一周即可看到明顯效果。

　　左旋肉鹼咖啡可以很好的幫助你控制住食欲，有很多人反映這款減肥藥有著很是苦澀的味道，所以很多人在喝的時候喜歡在裡面放上一些糖，這樣做是很不好的，這樣喝左旋肉鹼咖啡只會讓你越來越胖的。可以加入稍量的奶，千萬不能加糖，因為糖會阻礙脂肪的合成。只有掌握了正確的喝法才能讓左旋肉鹼咖啡發揮超大的減肥藥效果。

　　雖然左旋肉鹼消耗脂肪的作用非常好，但不是所有人都適用於這種方法。