什麼人不適合喝酸奶

　　原標題：淺談什麼人不適合喝酸奶

　　我們都知道酸奶有著極高的營養價值，但是其實有些人是不適合喝酸奶的。下面就來簡單談談什麼人不適合喝酸奶吧!

　　

　　一、牛奶過敏者。

　　有些嬰兒的牛奶過敏症表現為貧血，這是因為攝入牛奶後引起不明顯的腸道出血，往往出血幾個月後才引起家長注意。有的嬰兒對牛奶、雞蛋等食物中的某些蛋白質成分過敏，出現嘔吐、暴躁、呼吸困難或皮膚過敏反應(常為濕疹)，甚至休克。因此，對牛奶過敏的人往往也不適合喝酸奶。

　　二、腹瀉或其他腸道疾病患者。

　　本來對奶制品消化吸收良好的人，腸道損傷後，體內會失去絕大部分的乳糖酶，從而出現乳糖不耐受的情況，加重腹瀉。另外，胃腸道手術後的病人、腹瀉或其他腸道疾患的患者不適合喝酸奶。

　　三、糖尿病人。

　　酸奶在制作過程中會添加蔗糖作為發酵促進劑，有時還會用各種糖漿調味，所以糖尿病人要特別注意：只有那些用代糖品制作的無糖酸奶才可以選用，並要遵從營養醫師的推薦量。

　　其實很多人都是適合喝酸奶的，就例如經常喝酒的人，或者經常吸煙者、從事電腦操作者、便秘患者、服用抗生素病人、骨質疏松患者、心血管疾病患者等。

　　什麼人不適合喝酸奶?上面說的三種人群就盡量少喝酸奶吧!